Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Cum sa scapi mai usor de grasimea de pe burta

Cum sa scapi mai usor de grasimea de pe burta
de la 2016-03-10
Cum sa scapi mai usor de grasimea de pe burta

Mergi zilnic la sala, alergi pe banda si faci o multime de exercitii cardio si cu toate astea nu slabesti in jurul taliei? Nici macar dietele alimentare recomandate de nutritionisti nu te ajuta?


Grasimea de pe burta poate deveni o adevarata corvoada si de ea scapam cel mai greu, oricat de mult efort fizic am depune si in ciuda regimurilor alimentare la care apelam.

Atentie! Infometarea nu este o solutie! In primul rand este extrem de daunatoare pentru sanatate si in al doilea rand nu te va ajuta sa scapi de grasimea de pe burta!

Fructele si legumele nu trebuie sa lipseasca din dieta ta si iti recomandam sa le consumi in stare cruda sau fierte. Fibrele si antioxidantii din legume contribuie la senzatia de satietate si au un aport caloric redus, asadar nu vei mai depune grasime pe burta.

Trebuie sa mananci de trei ori pe zi si sa ai doua gustari mici intre mese. Daca sari peste o masa vei observa ca vei manca mai mult la urmatoarea, ceea ce nu este deloc recomandat daca vrei sa scapi de grasimea de pe burta.

Fulgii de ovaz reprezinta solutia ideala pentru un mic dejun sanatos si hranitor care iti va da energie pentru intreaga zi si reprezinta o solutie ideala pentru lupta ta cu kilogramele in plus.

Evita uleiul, prajelile si dulciurile!


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.03 din 5 - 44 voturi.

Spune-ne opinia ta despre "Cum sa scapi mai usor de grasimea de pe burta"



4 + 8 =

Cele mai citite articole

Durerile la nivelul articulatiilor pot provoca un disconfort major, fapt care poate interfera cu ...
Hipoglicemia inseamna un nivel scazut al concentratiei zaharului in sange (sub 50 mg/dl). Zaharul, ...
Inflamatiile din corp pot fi combatute cu ajutorul unei bauturi pe baza de turmeric si ghimbir. ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Buna seara mi ar place sa faca si minuni si sa ma simt si bine si iubita
Delicioasa, multumesc ! M.Dionian
Dar supa instant chinezeasca pe care o mananca copiii mei aproape in fiecare zi fara sa ma asculte ...

Horoscop zilnic




Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Afla 25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit

Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton