Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Cum sa slabesti cu ghimbir si lamaie

Cum sa slabesti cu ghimbir si lamaie
de la 2015-07-29
Cum sa slabesti cu ghimbir si lamaie

Combinatia de ghimbir si lamaie este foarte benefica pentru detoxifierea organismului. Ghimbirul accelereaza tranzitul intestinal si controleaza senzatia de foame, iar lamaia topeste depozitele de grasime si energizeaza organismul. Beneficiile nu se opresc aici.


Pierderea in greutate este o adevarata provocare. Combinatia de ghimbir si lamaie s-a dovedit a fi una dintre cele mai perfecte amestecuri pentru pierderea in greutate.

Ghimbirul si lamaia este un foarte recomandata pentru aproape orice combinatie. Ambele alimente furnizeaza cantitati semnificative de vitamina C. De asemenea, contin un puternic antioxidant si foarte putine calorii.

Acum, cand vine vorba de dieta, consumul de lamaie si ghimbir se recomanda in special pentru persoanele cu obezitate. Oamenii cu gastrita, reflux sau hipertensiune ar trebui sa le evite.

Beneficiile combinatiei de ghimbir si lamaie, potrivit bewoman.ro

Pe de o parte, aceasta combinatie are o mare putere antiinflamatoare. Acest lucru a devenit arma perfecta pentru a inlatura definitiv celulita. De asemenea, consumul de alimente termogenice accelereaza functionarea metabolismului si, prin urmare, arde caloriile, ajutand la indepartarea grasimii.

Pe de alta parte, lamaia contine o multime de vitamina C. Ei bine, pentru inceput, trebuie sa stiti ca vitamina C este un antioxidant puternic. De asemenea, acest nutrient faciliteaza eliminarea acelor impuritati care impiedica sau previne pierderea in greutate. Dar acest lucru nu este tot: lamaia, de asemenea, ajuta la eliminarea umflarii.

Atat ghimbirul cat si lamaia sunt foarte versatile. Aceasta inseamna ca aveti o mare sansa de a le savura in diverse alternative. De exemplu, va puteti bucura de ele in ceaiuri, sucuri sau salate. Dar ele va pot afecta somnul, de aceea este recomandabil ca atunci cand mergeti la oricare sa nu le consumati.

Ceai

Pentru a face ceai, urmati acesti pasi: fierbeti o ceasca de apa calda, apoi, se adauga o felie de ghimbir de grosimea unui deget. Se lasa ceaiul sa stea deoparte timp de 5 minute. In cele din urma, se adauga sucul de la o lamaie. In mod ideal, consumati acest ceai dimineata pe stomacul gol.

Suc

Se prepara un suc de lamaie ca in mod obisnuit. Apoi, se adauga o lingurita de ghimbir ras si, daca se doreste, cateva frunze de varza. Acest ultim ingredient sporeste efectul de detoxifiere al bauturii. Tineti minte ca organismul dumneavoastra va absorbi mai bine daca beti acest suc dimineata pe nemancate.

Dressing

Aceasta este cea mai usoara alternativa. Amestecati o mana de ghimbir ras cu sucul de la o lamaie. In acest fel, puteti descoperi noi arome din o lume nesfarsita de salate.

Acestea sunt premisele de baza ale acestei combinatii uimitoare. Acum ca le stiti, sunteti in pozitia perfecta pentru a va bucura de ea in toate soiurile sale, daca nu suferiti de gastrita, reflux sau hipertensiune bineinteles.

Foto: www.myhealthycocina.com


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.36 din 5 - 14 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre ghimbir

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre lamaie

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre slabire

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre ceai

Spune-ne opinia ta despre "Cum sa slabesti cu ghimbir si lamaie"



1 + 9 =

Cele mai citite articole

Un numar tot mai mare de copii prescolari si scolari mici din ziua de azi manifesta mult mai des ...
In urma studiilor, cercetatorii din Australia au identificat o stransa legatura intre dieta bogata ...
Din cauza timpului indelungat petrecut la calculator, fara pauze, ochii au de suferit deoarece sunt ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Uneori imi pare ca acesti copii sunt dotati cu un alt fel de creier. I-am observat si ca parinte si ...
Caut articole care sa spuna mai mult decat du-te la psiholog. Parintii au nevoie si de sfaturi ...
ce opinie sa am daca acum citesc articolul.o parere foarte buna ,buna ,proasta sau foarte proasta ...

Horoscop zilnic




Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Afla 25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit

Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton