Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Cum sa slabesti fara sport: 3 metode surprinzatoare

Cum sa slabesti fara sport: 3 metode surprinzatoare
de la 2017-09-28
Cum sa slabesti fara sport: 3 metode surprinzatoare

Fie ca nu te numeri printre pasionatii de antrenamente fizice, fie ca nu ai timp liber sa mergi la sala de fitness, nu iti pierde speranta ca vei ajunge la greutatea dorita. Exista metode mai simple care te vor ajuta sa obtii silueta dorita. Afla cum sa slabesti fara sport!


Scurt ghid “Cum sa slabesti fara sport”


Credeai ca este vorba doar despre un mit, insa vei afla in continuare cum este sa slabesti fara sa faci sport.


Metoda 1: Respira

Stiai ca modul in care respiri te poate ajuta sa scapi de kilogramele nedorite? Mai intai, observa modul in care inspiri si expiri si s-ar putea sa descoperi ca ai facut-o gresit pana acum. Daca atunci cand tragi aer in tine, observi cum se modifica pieptul, inseamna ca nu respiri corect. Pentru ca aceasta metoda de slabit sa aiba rezultatele dorite, trebuie sa dilati stomacul in timp ce respiri. Rezultatul? Muschi abdominali mai fermi si o talie mai subtire.


Metoda 2: Fa dusuri alternative

Cum sa slabesti fara sport? Fa dus! Ti se pare o metoda care nu ar putea sa iti ofere rezultatele dorite? Ei bine, specialistii in domeniu ne marturisesc ca este chiar eficienta. Procedura este cat se poate de simpla. Tot ce trebuie sa faci este sa combini jetul de apa rece cu cel de apa calda in felul urmator. Stai 40 de secunde sub jetul de apa rece (23-25 de grade Celsius), dupa care stai 3-4 minute sub cel de apa calda (40 de grade Celsius). Acest truc nu te ajuta doar sa slabesti, ci si sa lupti impotriva celulitei, sa previi aritmia, hipertensiunea, stresul si oboseala cronica.


Metoda 3: Realizeaza masaj

Nu trebuie neaparat sa mergi la un salon de masaj ca sa profiti de beneficiile acestuia. Poti sa inveti sa il realizezi si singura acasa. Concentreaza-te pe zonele unde ai mai mult tesut adipos depus. Mizeaza pe miscarile de framantare pentru cele mai bune rezultate. Ca sa ai efecte cat mai rapide, prepara o solutie pe baza de apa si miere si aplica pe piele in timp ce realizezi miscari circulare. Aceasta metoda te va ajuta sa iti tonifiezi pielea, sa scapi de celulita si de celulele moarte aflate la suprafata pielii, avand si efect exfoliant. In plus, este minunata pentru stimularea circulatiei sanguine.


Acum, ca ai aflat cum sa slabesti fara sport, pune in practica aceste metode simple si obtine silueta dorita in cel mai scurt timp.


Foto: pixabay.com


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.5 din 5 - 3 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre cum sa slabesti

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sport

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre celulita

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre kilograme in plus

Spune-ne opinia ta despre "Cum sa slabesti fara sport: 3 metode surprinzatoare"



3 + 4 =

Cele mai citite articole

Vitaminele au roluri biochimice importante si astfel sunt necesare pentru functia cognitiva. ...
Cu toate ca am avansat tehnologic foarte mult in ultimele decenii, inca stim foarte putine lucruri ...
Blugii reprezinta acea piesa vestimentara care ne salveaza de fiecare data cand ne aflam in dileme ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Eu aveam o problema care nu tinea de varsta , in niciun caz: incapacitatea sau imposibilitatea ...
Cand esti liceean, poate va amintiti, cea mai mare nenorocire sunt acneele si cosurile rosii si ...
Mi-a trebuit ceva timp sa aflu ( de la un prieten, medic ) ca uscaciunea pielii de pe mainile mele ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton
0