Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Cum sa slabesti rapid, fara infometare

de Sunt Fericita la 2021-01-28
Cum sa slabesti rapid, fara infometare
Ti se intampla tot mai des in ultima vreme sa resimti senzatia de infometare? Cu cat petreci mai mult timp la bere, cu atat esti tentata sa rontai mai mereu ceva?


Trei covrigei astazi, doua bomboane maine, cateva grisine apoi si usor usor iti inveti organismul sa ceara mancare mai multa si mai des. Stiai ca poti sa pacalesti foamea fara sa te infometezi?

Iata cateva trucuri care te vor ajuta sa opresti foamea fara sa recurgi la infometare:

Nutritionistii recomanda sa nu sarim niciodata, dar niciodata, peste micul dejun. Iar prin micul dejun nu intelegm un covrig cumparat in drum spre munca si rontait pe strada, ci o gustare sanatoasa, pregatita la tine acasa. Cateva legume proaspete, un ou fiert, o felie de branza servite inainte de a pleca la serviciu si nu vei mai simti nevoia de a manca ceva inainte de pranz.

Rontaie un mar sau un morcov atunci cand simti nevoia de o gustare intre mese. Renunta la orice produs de patiserie/fast-food.

Bea apa cat mai des. Tine tot timpul pe birou o cana sau o sticla cu apa, astfel incat de fiecare data dupa ce bei sa mergi sa o umpli din nou, astfel incat sa te ridici mai des de pe scaun..

Alege o supa la pranz. Lichidele caldute atenueaza senzatia de foame si te ajuta sa renunti usor la felul doi.

Atat timp cat din alimentatia ta nu lipsesc legumele, laptele, ouale, carnea slaba si pestele si le consumi in cantitati moderate, vei reusi sa iti pastrezi greutatea ideala si sa ai un tonus fizic excelent.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Jurnal de tatic


Cresterea copilului de la o zi la un an Posibil Mai curand cresterea parintilor de la o zi la un an JURNAL DE TATIC - un adevarat manual pentru tatici Dar dedicat mamicilor Gata Asteptarea a luat sfarsit Prima carte despre implicarea tatalui in cresterea copilului a venit din tipografie 0 teorie 100 practica zi de zi si mai ales ...

Oferta Speciala
valabila 48h

de Sunt Fericita
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.89 din 5 - 9 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre nutritie

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre slabit

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre cura de slabire

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre alimentatie

Cele mai citite articole

Investitia in aur poate fi o modalitate de diversificare a portofoliului, dar si de obtinere a unei ...
Ce intelegem prin vindecare? Ne referim la vindecarea corpului fizic, vindecarea ...
In ultimele decenii, bauturile energizante au castigat popularitate in randul consumatorilor din ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0