Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Cum sa slabesti rapid, fara infometare

Cum sa slabesti rapid, fara infometare
de la 2015-08-05
Cum sa slabesti rapid, fara infometare

Ti se intampla tot mai des in ultima vreme sa resimti senzatia de infometare? Cu cat petreci mai mult timp la bere, cu atat esti tentata sa rontai mai mereu ceva?


Trei covrigei astazi, doua bomboane maine, cateva grisine apoi si usor usor iti inveti organismul sa ceara mancare mai multa si mai des. Stiai ca poti sa pacalesti foamea fara sa te infometezi?

Iata cateva trucuri care te vor ajuta sa opresti foamea fara sa recurgi la infometare:

Nutritionistii recomanda sa nu sarim niciodata, dar niciodata, peste micul dejun. Iar prin micul dejun nu intelegm un covrig cumparat in drum spre munca si rontait pe strada, ci o gustare sanatoasa, pregatita la tine acasa. Cateva legume proaspete, un ou fiert, o felie de branza servite inainte de a pleca la serviciu si nu vei mai simti nevoia de a manca ceva inainte de pranz.

Rontaie un mar sau un morcov atunci cand simti nevoia de o gustare intre mese. Renunta la orice produs de patiserie/fast-food.

Bea apa cat mai des. Tine tot timpul pe birou o cana sau o sticla cu apa, astfel incat de fiecare data dupa ce bei sa mergi sa o umpli din nou, astfel incat sa te ridici mai des de pe scaun..

Alege o supa la pranz. Lichidele caldute atenueaza senzatia de foame si te ajuta sa renunti usor la felul doi.

Atat timp cat din alimentatia ta nu lipsesc legumele, laptele, ouale, carnea slaba si pestele si le consumi in cantitati moderate, vei reusi sa iti pastrezi greutatea ideala si sa ai un tonus fizic excelent.




Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 4 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre nutritie

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre slabit

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre cura de slabire

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre alimentatie

Spune-ne opinia ta despre "Cum sa slabesti rapid, fara infometare"



2 + 7 =

Cele mai citite articole

Semnul zodiacal care te guverneaza inca de la nastere iti influenteaza intreaga viata. Nu numai ca ...
Invatam inca de mici ca este bine sa ne spalam pe fata cu apa atat dimineata, cat si seara, inainte ...
Balonare si iritabilitate? Stiai ca aceste stari pot fi cauzate de tulburarile hormonale? Hormonii ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
dvs in ce an v-ati nascut?.. mai aveti radacini undeva, RURAL,.. ati petrecut macar 24 ore in ...
Doresc informații și recomandări utile pentru ...
Care sunt cele 45 de boli vindecate de acest preparat ? Sa nu mai precizam si de ce este peste ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton
0