Cum se prepara soia

de la 19-Aug-2011
Cum se prepara soia
Retete culinareGastronomie

Daca vrei sa gatesti soia, atunci sa stii ca aceasta se gaseste in magazine sub forma de cubulete, granule sau snitele. Pungile de cu soia uscata au 100 de grame si, desi ti se va parea o cantitate mica, sa stii ca de fapt este suficienta pentru a prepara 4 portii delicioase si sanatoase.


Cum se prepara soia rapid
Pentru o punga de 100 g soia, pune la fiert 1,5 litri de apa. Cand a inceput sa clocoteasca apa, adauga soia si lasa la fiert inca 15-20 de minute; in acest timp, soia se va inmuia si se va umfla. Adauga si condimente, dupa gust. Dupa 15-20 de minute, scurge de apa si foloseste soia ca orice tip de carne.

Pentru o mancare de soia care oricum va fierbe cu legumele, prepara astfel: lasa la fiert numai 10 minute in apa, si apoi restul sa fiarba odata cu leumele, pentru a trage aromele de acolo; nu uita ca in 20 de minute soia isi mareste volumul de aproape 5 ori, asa ca ai grija sa adaugi suficienta apa, incat sa nu se arda mancarea.

Bucatareala placuta!

Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4 din 5 - 10 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre soia

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre prepara

Spune-ne opinia ta despre "Chiftelute de dovlecei cu branza"



7 + 9 =


Ce au spus ceilalti utilizatori despre "Chiftelute de dovlecei cu branza"

tereza minut @ 10-Ian-2013
"multumesc pt reteta dar nu inteleg cum o folosim ca, carne..."

Cele mai citite articole

De fiecare data cand renuntam la bauturile carbogazoase, dar si la cele alcoolice, in favoarea unui ...
Sunt numerosi nutritionisti care spun ca dieta cu indice glicemic redus este cea mai buna alegere ...
Inghetata de casa cu Nutella este incredibil de gustoasa si o poti pregati cat ai clipi.

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Ele se folosesc in cure de detoxofiere de o zi sau cateva zile, precum si pentru tratarea unor ...
Stres,alimente cu hormoni,sedentarism,anticonceptionale de f timpuriu si intreruperi repetate de ...

Horoscop zilnic





Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Politica noastra de Cookies.
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Afla 25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit

Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton