Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Politica noastra de Cookies.

Retete culinare : Gastronomie

Cum se prepara soia

Cum se prepara soia

de Lavinia Rorich la 19-Aug-2011
Tags: soia, prepara
Daca vrei sa gatesti soia, atunci sa stii ca aceasta se gaseste in magazine sub forma de cubulete, granule sau snitele. Pungile de cu soia uscata au 100 de grame si, desi ti se va parea o cantitate mica, sa stii ca de fapt este suficienta pentru a prepara 4 portii delicioase si sanatoase.


Cum se prepara soia rapid

Pentru o punga de 100 g soia, pune la fiert 1,5 litri de apa. Cand a inceput sa clocoteasca apa, adauga soia si lasa la fiert inca 15-20 de minute; in acest timp, soia se va inmuia si se va umfla. Adauga si condimente, dupa gust. Dupa 15-20 de minute, scurge de apa si foloseste soia ca orice tip de carne.



Pentru o mancare de soia care oricum va fierbe cu legumele, prepara astfel: lasa la fiert numai 10 minute in apa, si apoi restul sa fiarba odata cu leumele, pentru a trage aromele de acolo; nu uita ca in 20 de minute soia isi mareste volumul de aproape 5 ori, asa ca ai grija sa adaugi suficienta apa, incat sa nu se arda mancarea.



Bucatareala placuta!

Ti-a placut acest articol? Trimite-l si prietenilor tai!

Cei care au citit articolul "Cum se prepara soia" au fost interesati si de...

Reteta de marinada pentru carnea de miel
Pentru ca friptura de miel sa fie aromata, frageda si gustoasa, va recomandam in randurile de mai jos o reteta de marinada (cantitatile sunt pentru 5 portii). [detalii]
VIDEO: Cum sa faci cea mai buna maioneza
Maioneza din comert contine foarte multe ingrediente nocive pentru sanatate, precum aditivi, conservanti si glutamat monosodic. Daca vrei sa prepari un aperitiv delicios pentru masa de Paste si ai nevoie de maioneza, cel mai bine este sa o prepari acasa. [detalii]
Mancare de urzici cu usturoi
Urzicile stimuleaza metabolismul, il vitaminizeaza si remineralizeaza. Sunt excelente pentru o cura de primavara! [detalii]

Spune-ne opinia ta despre "Cum se prepara soia"






8 - 5 =


Ce au spus ceilalti utilizatori despre "Cum se prepara soia"

tereza minut @ 10-Ian-2013
"multumesc pt reteta dar nu inteleg cum o folosim ca, carne..."

Cele mai citite articole

In cazul in care nu stiai, la inceput de primavara ai la dispozitia una dintre cele mai sanatoase ...
Oricine stie ca plasticul este nociv pentru sanatate, insa cu toate astea, continuam sa consumam ...
Dupa excesele culinare din perioada Sarbatorilor de Paste, ne indreptam atentia catre salatele de ...

Top 3 produse nocive

SOROLI COLA BRAILA - Bauturi carbogazoase
TOMMY HILFIGER TOILETRIS - Parfumuri
Beiersdorf Hellas AE - Curatare faciala

Comentarii articole

Spune-ti parerea
de ce nu sunt opinii ? pentru ca parintilor romani le place sa domine si sa stapaneasca peste ...
Foarte buna initiativa cu mici exceptii insa ma refer la vaccinuri..... In ceea ce priveste insa ...
Nu e adevarat ca la temperaturi mai mari de 20 grade se elibereaza bifenoli, in momemntul atingerii ...

Horoscop zilnic