Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Daca sunt la dieta, nu pot manca nimic dulce?

Daca sunt la dieta, nu pot manca nimic dulce?
Dieta inseamna ca trebuie sa te abtii de la multe bucurii pentru a te putea strecura in rochia de nasa pe care ai dat o poala de bani. Obiectul este clar, dar drumul pana la implinirea lui este departe de a fi unul usor.


Tentatiile sunt la fiecare colt de strada: gogosi aromate cu zahar pudra din belsug, cofetaria nou deschisa cu Amandine dementiale, covrigii cu susan sau placintele cu mere. Daca ne lasam pacalite de miros si mancam o bucatica, ce facem cu toate acele calorii in plus?
Dulciurile sunt o sursa reala de placere pentru papilele gustative, chiar daca ele sunt inamicele organismului din cauza continutului de zahar.
Tocmai de aceea, trebuie sa facem un compromis: spunem DA dulciurilor sanatoase. Care ar fi acestea?
Iaurtul de fructe
Acesta este cel mai potrivit pentru a inlocui deserturile pline de zahar si calorii. 
Fructele
Fructele sunt cele mai bune surse de vitamine, sunt sanatoase, delicioase si dulci in acelasi timp. Stiati ca strugurii sunt chiar indicati in diete, pentru a evita aparitia anemiilor? Alege insa varianta strugurilor negri si mananca-i dimineata, ca mic dejun.
Compotul
Compotul de fructe este o metoda buna de a consuma lichide si de a potoli pofta de dulce. E de ajuns sa bei o cana de compot si sa te bucuri de 2-3 bucatele de fructe si nevoia de zahar va disparea complet.
 

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
50 de exercitii yoga pentru relaxare Ghid practic pentru incepatori


Te-ai gandit vreodata ca yoga ar putea fi solutia pentru problemele tale Solutia pentru a fi sanatos Pentru a avea un corp armonios o minte linistita si un spirit mereu tanar Ei bine yoga chiar este solutia pe care o cauti si chiar iti poate oferi toate aceste lucruri Yoga iti pune la dispozitie modalitati practic nelimitate de a-ti...

Oferta Speciala
valabila 48h

de Sunt Fericita
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.79 din 5 - 7 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dulciuri

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre zahar

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre iaurt cu fructe

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre fructe

Cele mai citite articole

Investitia in aur poate fi o modalitate de diversificare a portofoliului, dar si de obtinere a unei ...
Ce intelegem prin vindecare? Ne referim la vindecarea corpului fizic, vindecarea ...
In ultimele decenii, bauturile energizante au castigat popularitate in randul consumatorilor din ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0