Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

De ce amar este bun pentru sanatate

De ce amar este bun pentru sanatate
de la 2014-05-07
De ce amar este bun pentru sanatate

Amareala pe papilele gustative este un nutrient. Amareala trimte o reactie chimica prin corp si are numeroase beneficii pentru sanatate. Cand indulcesti alimentele amare, adesea distrugi majoritatea beneficiilor pentru sanatate pe care le-ai putea obtine. Multi nutritionisti si experti in sanatate cred ca prea multe persoane adaptate industrializarii moderne au un deficit de substante amare, ceea ce, in parte, contribuie la cresterea bolilor digestive, a afectiunilor inflamatorii, a provocarilor imunitare sau la aparitia diabetului.


Intr-un studiu recent publicat de Wall Street Journal, s-a descoperit ca numai 5-8% dintre caloriile pe care le consumam sunt amare. Dar compusii care dau gustul amar (carotenoidele in cartofii dulci si spanac, flavanoizii in merisoare si kale, polifenolii din vin) le fac si bune pentru noi. gandeste-te ca socul initial pe care il ai cand consumi cacao sau verzisoara de Bruxelels este pozitiv, nu negativ. Amar = sanatos.
Iata cateva beneficii ale alimentelor amare:
1. Ajuta la absorbtia nutrientilor.
Desi gustul amar este adesea perceput ca dfiind neplacut, interactiunea dintre compusii amari ai alimentelor si receptorii de amar din papilele noastre gustative stimuleaza productia de acid gastric in stomac. Asa ajutam stomacul sa digere. Alimentele amare stimuleaza receptorii de gust de pe limba care, la randul lor, stimuleaza productia de enzime si de bila. Cu cat este mai bine digerata mancarea, cu atat organismul va absorbi mai multi nutrienti si cu atat va fi mai bine pentru tine. 
2. Curata organismul.
Radacinile si legumele amare contin fibre care ajuta la eliminarea deseurilor ce raman in tractul digestiv. Ai si un compus pe baza de sulf care sprijina detoxifierea naturala.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Culegere de teste rezolvate la limba romana clasa a VI-a


  Copilul dvs are examen de Evaluare Nationala la sfarsitul clasei a VI-a Pregatiti-l de nota 10 Stimate parinte Aceasta etapa prefigureaza primul examen important din viata de elev a copilului dvs admiterea la liceu Constituie “piatra de temelie” ce sta la baza unei pregatiri serioase pe care ulterior se poate construi...

Oferta Speciala
valabila 48h
3. Stimuleaza metabolismul.
Alimentele si plantele amare, cum ar fi ceaiul verde, dau un avant metabolismului. Unul dintre cele mai simple moduri de revitalizare a metabolismului este, in fapt, consumul de ceai verde. Iar persoanele care aleg alimentele dulci in defavoarea celor amare sunt supuse riscului de a face sindrom metabolic.
Surse de „amar”
- varza kale
- verzisoarele de Bruxelles
- susanul
- ciocolata neagra
- cafeaua
- urzica
- mararul
- papadia
- patrunjelul
- ridichiile
- aloe
- turmeric
- legumele cu frunze verzi
- busuiocul
- musetelul
- gentiana.
 



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.43 din 5 - 7 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre gustul amar

Spune-ne opinia ta despre "De ce amar este bun pentru sanatate"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


5 + 6 =


Ce au spus ceilalti utilizatori despre "De ce amar este bun pentru sanatate"

BIALUS ANGELA @ 09-Mai-2014
"Este bine de retinut."

Cele mai citite articole

Deja stim ca activitati precum fumatul sau mersul prea des la solar pot duce la aparitia ...
Legumele trebuie in mod obligatoriu sa faca parte din alimentatia ta zilnica datorita beneficiilor ...
Poate n-ai fi crezut, dar sunt o multime de activitati pe care le facem cu totii si care, fara sa ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Fiti mai atenti la ceea ce publicati! Copiii intre 3 și 6 ani au nevoie de 13 ore de somn, ...
Eu folosesc uleiul de ricin in vopseaua de par .este f bun
Domnule doctor soțul meu a fost diagnosticat în urma cu 4 luni cu o bacterie ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0