Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

De ce ar trebui sa bei suc de pepene rosu

De ce ar trebui sa bei suc de pepene rosu
De ce ar trebui sa bei suc de pepene rosu
Diete&FitnessSfaturi de nutritie

Sucul de pepene rosu te mentine in forma si este esential pentru un stil de viata sanatos. Deoarece contine foarte multa apa, este alimentul ideal in acest sezon pentru pierderea kilogramelor in exces. In plus, ofera organismului numeroase beneficii pe care le veti afla mai jos.


Pepenele contine un aminoacid important cunoscut sub numele de L-citrulina. Acesta permite corpului sa se hidrateze corespunzator si sa regenere celulele. De asemenea, curata rinichii, vezica biliara si vezica urinara, mentinand astfel organismul sanatos. In plus, protejeaza ficatul, actionand ca un detoxifiant natural.

1. Pepenele este o sursa minunata de antioxidanti

Bogat in vitamina C si betacaroten, care se transforma in vitamina A, suprima procesul de imbatranire si lupta impotriva radicalilor liberi. De asemenea, sucul de pepene verde este de mare ajutor impotriva bolilor de inima, astmului, artritei, cancerului.

2. Are un continut ridicat de licopen

Un alt antioxidant incredibil este licopenul care ajuta in lupta impotriva radicalilor liberi si inflamatiilor din organism. Potrivit studiilor, licopenul este esential in lupta impotriva cancerului, in special de colon, plamani, prostata, stomac si pancreas.

Un studiu realizat de American Journal of Clinical Nutrition a aratat ca licopenul pastreaza pielea stralucitoare, previne ridarea si imbatranirea.

3. Contine vitamina B6

Aceasta vitamina este responsabila pentru sanatatea creierului, alunga depresia si anxietatea. Nutrientii sunt absorbiti rapid in organism si astfel ne protejeaza sanatatea.

4. Pepenele rosu este 90% apa

Este compus in proportie de 90% din apa. Prin continutul de apa, pepenele rosu ajuta la prevenirea constipatiei si promoveaza sanatatea sistemului digestiv.

Pepene rosu hidrateaza organismul si trebuie sa il consumati cat mai des in aceasta perioada. In zilele caniculare ne putem racori cu o limonada de pepene rosu, pe care o servim intr-un pahar inalt cu 2-3 cuburi de gheata.

5. Este un bun detoxifiant

Datorita continutului ridicat de apa, pepenele rosu este de mare ajutor in eliminarea toxinelor si pierderea kilogramelor. Este ideal pentru tratarea problemelor renale.

Sursa: healthyfoodhouse.com
Foto: pixabay.com


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.28 din 5 - 16 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre suc de pepene

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre detoxifiere

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre probleme renale

Spune-ne opinia ta despre "De ce ar trebui sa bei suc de pepene rosu"



10 + 10 =

Cele mai citite articole

Postul Craciunului este o perioada buna pentru eliminarea toxinelor prezente in tractul digestiv si ...
Vitamina C este un factor important in procesul de pierdere in greutate, reprezinta un puternic ...
Pe langa faptul ca este inestetica, grasimea abdominala este un factor de risc pentru diabet si ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Buna! Si eu am patit exact la fel (stres, nervi, anxietate, depresie ) si m-am prezentat la medic ...
Aveam o durere surda ,o senzatie de disconfort toracic in partea dreapta, am facut o multime de ...

Horoscop zilnic




Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Afla 25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit

Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton