Afectiunile reumatismale pot cauza inflamatia tesuturilor, umflarea lor, dureri musculare si articulare, de aceea este important sa ceri ajutorul unui specialist inca de la primele simptome pe care le observi.
"Durerea este principalul simptom al artrozei. In aceasta boala, apar modificari osoase din cauza distrugerii cartilajului articular, iar receptorii de la nivelul osului resimt mai usor perturbarile atmosferice si durerea este mai intensa", spune conf. dr Ruxandra Ionescu.
Calciul, pe langa faptul ca reprezinta substanta de baza din structura oaselor, joaca un rol crucial in functionarea sistemului nervos si in procesele de coagulare sanguina, iar vitamina D sprijina absorbtia acestui mineral in organism.
Asadar, pentru a proteja cartilajele si tesuturile conjunctive, pentru a reduce durerile si inflamarea muschilor si a imbunatati mobilitatea si flexibilitatea articulatiilor este esential sa adopti o dieta echilibrata (bogata in fructe, legume si alte alimente care iti vor asigura necesarul zilnic de vitamine si minerale), sa consumi sucuri si ceaiuri din plante medicinale, sa respecti orele de somn si sa dormi cel putin 8 ore pe noapte.
Foto: pixabay.com
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Mind Aerobics
Descoperiti aceasta inovatie demna de Premiul Nobel care va poate imbunatati functiile cerebrale prin sunete A fost dovedit stiintific faptul ca aceasta tehnologie audio revolutionara dezvolta abilitatile mentale inlatura stresul imbunatateste capacitatea de concentrare si creativitatea imbunatateste memoria aduce o stare...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
de Alina Ilie
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 3.85
din 5
- 13 voturi.
Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!