Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

De ce e bine sa consumi sfecla rosie? 5 beneficii uimitoare pentru sanatate

De ce e bine sa consumi sfecla rosie? 5 beneficii uimitoare pentru sanatate
Sfecla rosie are in compozitie multe substante nutritive precum vitamina A, vitamina C, sodiu, calciu, cupru, potasiu. In salatele de cruditati poate fi asociata cu morcov, telina, patrunjel, salata verde. Afla mai jos de ce este bine sa consumi sfecla rosie!


Sfecla rosie nu ar trebui sa lipseasca din meniul tau pentru ca are in compozitie multe substante nutritive precum vitamina A, vitamina C, calciu, cupru, potasiu. Betacianina, substanta care ii da culoarea rosie sfeclei, are proprietatea de a combate cancerul.
Serveste la pranz sau la cina o supa crema de sfecla rosie, plina de vitamine si minerale, care te va atrage prin culoare si aroma!
Sfecla rosie - beneficii pentru sanatate
Excelent remediu pentru persoanele anemice

Contine fier dar si substante nutritive care cresc pofta de mancare si alunga starea de oboseala.
Regleaza tensiunea arteriala
Sfecla rosie regleaza tensiunea arteriala si este benefica celor care au probleme cardiovasculare. Numeroase studii au aratat ca sucul de sfecla rosie poate sa scada nivelul de colesterol rau.
Previne cancerul
Cercetari recente au aratat ca persoanele care consuma regulat suc de sfecla rosie prezinta un risc scazut de a suferi de cancer de colon.
Imbunatateste capacitatea de efort fizic
Scade tensiunea arteriala, fiind perfecta pentru cei care fac eforturi intense si de lunga durata. Sportivii de performanta ar trebui sa consume aceasta leguma deoarece ii ajuta sa se antreneze mai mult.
Te scapa de depresie
Nu in cele din urma, aceasta leguma, gratie betacianinei continute, amelioreaza depresia si relaxeaza mintea.

Sursa foto: www.sxc.hu

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Hon-Do-Ryu Karate


Descopera acum esenta acestei arte martiale chiar de la Sensei Georg Nicolau - initiatorul sistemului in lucrarea omonima  Hon-Do-Ryu Karate Hon-Do-Ryu Karate urmeaza drumul vechilor maestri din Okinawa pune accent pe imbinarea celor 3 aspecte esentiale ale artelor martiale excluzand competitia sportiva ca scop in sine Gi –...

Oferta Speciala
valabila 48h

de Alina Ilie
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.

Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.75 din 5 - 4 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sfecla rosie

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre suc de sfecla rosie

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre cancer

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre depresie

Cele mai citite articole

Investitia in aur poate fi o modalitate de diversificare a portofoliului, dar si de obtinere a unei ...
Ce intelegem prin vindecare? Ne referim la vindecarea corpului fizic, vindecarea ...
In ultimele decenii, bauturile energizante au castigat popularitate in randul consumatorilor din ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0