Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

De ce e bine sa consumi sfecla rosie? 5 beneficii uimitoare pentru sanatate

De ce e bine sa consumi sfecla rosie? 5 beneficii uimitoare pentru sanatate
De ce e bine sa consumi sfecla rosie? 5 beneficii uimitoare pentru sanatate

Sfecla rosie are in compozitie multe substante nutritive precum vitamina A, vitamina C, sodiu, calciu, cupru, potasiu. In salatele de cruditati poate fi asociata cu morcov, telina, patrunjel, salata verde. Afla mai jos de ce este bine sa consumi sfecla rosie!


Sfecla rosie nu ar trebui sa lipseasca din meniul tau pentru ca are in compozitie multe substante nutritive precum vitamina A, vitamina C, calciu, cupru, potasiu. Betacianina, substanta care ii da culoarea rosie sfeclei, are proprietatea de a combate cancerul.
Serveste la pranz sau la cina o supa crema de sfecla rosie, plina de vitamine si minerale, care te va atrage prin culoare si aroma!
Sfecla rosie - beneficii pentru sanatate
Excelent remediu pentru persoanele anemice

Contine fier dar si substante nutritive care cresc pofta de mancare si alunga starea de oboseala.
Regleaza tensiunea arteriala
Sfecla rosie regleaza tensiunea arteriala si este benefica celor care au probleme cardiovasculare. Numeroase studii au aratat ca sucul de sfecla rosie poate sa scada nivelul de colesterol rau.
Previne cancerul
Cercetari recente au aratat ca persoanele care consuma regulat suc de sfecla rosie prezinta un risc scazut de a suferi de cancer de colon.
Imbunatateste capacitatea de efort fizic
Scade tensiunea arteriala, fiind perfecta pentru cei care fac eforturi intense si de lunga durata. Sportivii de performanta ar trebui sa consume aceasta leguma deoarece ii ajuta sa se antreneze mai mult.
Te scapa de depresie
Nu in cele din urma, aceasta leguma, gratie betacianinei continute, amelioreaza depresia si relaxeaza mintea.

Sursa foto: www.sxc.hu


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.75 din 5 - 4 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sfecla rosie

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre suc de sfecla rosie

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre cancer

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre depresie

Spune-ne opinia ta despre "De ce e bine sa consumi sfecla rosie? 5 beneficii uimitoare pentru sanatate"



5 + 10 =


Ce au spus ceilalti utilizatori despre "De ce e bine sa consumi sfecla rosie? 5 beneficii uimitoare pentru sanatate"

Toma Cornelia @ 29-Sep-2013
"Apreciez articolul,sfecla rosie are si alte utilizari si este contraindicata diabteticilor, se pastreaza in pungi de celofan ,insilozat in cantitati mari sau in camere racoroase cu umiditate constanta de peste 70%."
Silviu C. @ 18-Sep-2013
"Buna seara! Apreciez mult articolul dvs. Felicitari! In alta ordine de idei: cum pot pastra sfecla rosie pt. iarna? Va multumesc!"

Cele mai citite articole

Daca te simti foarte obosita si stresata, lipsita de energie, este mai mult decat evident ca ai ...
Semnul zodiacal care te guverneaza inca de la nastere iti influenteaza intreaga viata. Nu numai ca ...
Inceputul unui an nou reprezinta o ocazie buna pentru a face o schimbare beauty. Daca vrei sa fii ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Care sunt cele 45 de boli vindecate de acest preparat ? Sa nu mai precizam si de ce este peste ...
In alt articol se spunea ca oamenii de succes se culca devreme si se trezesc foarte devreme. Cam cu ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton
0