Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

De ce este bine sa dormi pe partea stanga?

De ce este bine sa dormi pe partea stanga?
De ce este bine sa dormi pe partea stanga?

Stim cu totii ca durata somnului este importanta pentru starea mentala si fizica, dar se pare ca si pozitia in care dormim este un factor important pentru sanatatea noastra.


Pozitia in care dormi nu este lipsita de importanta. Dormitul pe partea stanga este benefic pentru digestie, aceasta pozitie facilitand functionarea mai buna a organelor interne si a circulatiei sangelui in organism.

 Iata 4 beneficii ale dormitului pe partea stanga:
 
1. Este benefic pentru sistemul limfatic

Potrivit medicinei ayurvedice, aceasta pozitie ajuta la funtionarea optima a sistemului limfatic. Un alt aspect ce merita luat in considerare este faptul ca inima va pompa mai usor sangele. Asadar, daca dormi pe partea dreapta, sistemul tau limfatic e incetinit. Nefiltrand toxinele din organism, ai sanse mai

2. Ai o digestie mai buna

Stomacul, pancreasul, inima se afla in partea stanga a corpului. Pozitie pe aceasta parte in timpul somnului directioneaza mai bine sucurile digestive catre stomac si favorizeaza secretia enzimelor pancreatice.

3. Imbunatatesti circulatia sangelui

Potrivit specialistilor, pentru ca sistemul limfatic este drenat mai usor, inima va pompa mai usor sangele prin aorta. Si femeilor insarcinate le este recomandat sa doarma pe partea stanga pentru a o mai buna circulatie a sangelui la nivelul uterului si rinichilor.
Mai mult, atunci cand dormim pe partea stanga, plamanii au mai mult spatiu pentru a se dilata, prin urmare respiram mai bine iar somnul este mai odihnitor.
 
4. Ai o splina sanatoasa

Splina are rolul de filtrare a sangelui si a limfei. Activitatea splinei este favorizata de aceasta pozitie de somn

Sursa: lifehack.org
Foto: pixabay.com


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.5 din 5 - 12 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre somn odihnitor

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre digestie

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre inima

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre circulatia sangelui

Spune-ne opinia ta despre "De ce este bine sa dormi pe partea stanga?"



1 + 2 =

Cele mai citite articole

Un stil de viata activ si o alimentatie sanatoasa reprezinta preocuparile principale ale noastre. ...
Incaltamintea inconfortabila, statul prelungit in picioare sau la birou, expunerea la caldura si ...
Atunci cand suntem suparati pe cineva, efervescenta momentului nu trebuie sa ne determine sa ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Nu aveti dreptate cu slabitul, este invers ingrasa, eu am facut cura, doua saptamani in fiecare ...
De 2 zile am inceput si eu sa beau ... abia astept sa vad daca da rezultate si la mine, va tin la ...
Pare un ceai bun dar nu stim cum sal pregatim sau sal cumparam. Unde se gaseste ?sau prepararea sa ...

Horoscop zilnic




Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Afla 25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit

Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton