Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

De ce este bine sa mananci fructe goji

de Viorica Ghinea la 2017-01-05
De ce este bine sa mananci fructe goji
Principala caracteristica pentru care sunt recunoscute fructele goji este continutul ridicat de antioxidanti, dar lista beneficiilor pentru sanatate este extrem de extinsa. Pot fi consumate ca atare sau incluse in salate, mancaruri si prajituri.


Au in compozitia lor 21 de minerale, printre care fier, magneziu, potasiu, calciu, fosfor sau seleniu, 18 aminoacizi si 8 substante esentiale vietii.

Fructele Goji ne mai atrag atentia si datorita faptului ca detin calitatea de a scadea colesterolul rau, fiind benefice si pentru persoanele cu diverse tulburari ale sistemului endocrin, ele regland nivelul hormonal.

Asa ca data viitoare cand va simtiti lipsite de vlaga, inainte si dupa o sesiune de antrenament, in perioada examenelor sau cand gripa va ataca, consumati cateva fructe miraculoase. Este cunoscut ca goji imbunatateste circulatia, intareste functia inimii, intarzie instalarea senzatiei de oboseala si creste vitalitatea.

In acelasi timp, in fructele goji se gasesc cantitati impresionante de vitamina C si minerale, precum fierul, cuprul si zincul, lucru care ne spune ca daca avem inceput de anemie, aceste fructe sunt exact ce ne trebuie.

Mai mult, vitamina C ajuta la vindecarea ranilor, mentinerea sanatatii cartilajelor, oaselor si dintilor, zincul contribuie la reducerea stresului, cromul regleaza nivelul glucozei, iar fibrele protejeaza sistemul gastrointestinal.

Studiile de laborator au demonstrat ca antioxidantii prezenti in fruct anihileaza efectele radicalilor liberi, hranesc tenul in profunzime si combat imbatranirea pielii. Betacarotenul din goji combate cu succes petele de pe piele, acneea si accelereaza procesul de vindecare a dermatitelor.  

In plus, imbunatatesc vederea prin continutul crescut de carotenoide.

Nu in ultimul rand, cercetarile efectuate recent au aratat ca fructele goji distrug celulele canceroase.

Foto: pixabay.com
Sursa: Agerpres

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Personalitati ale Arhitecturii Romanesti


Lucrarea Personalitati ale Arhitecturii Romanesti 1859-2023 este una dintre atat de rarele antologii dedicate arhitectilor care au activat si au creat in spatiul romanesc O arhiva bogata ce contine peste 1400 de nume reprezentative de arhitecti cu ajutorul careia puteti deslusi tendintele arhitecturale ale celor 165 de ani pusi sub lupa ...

Oferta Speciala
valabila 48h

Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 6 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre alimentatie sanatoasa

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre slabire

Cele mai citite articole

Investitia in aur poate fi o modalitate de diversificare a portofoliului, dar si de obtinere a unei ...
Ce intelegem prin vindecare? Ne referim la vindecarea corpului fizic, vindecarea ...
In ultimele decenii, bauturile energizante au castigat popularitate in randul consumatorilor din ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0