Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

De ce este important sa mancam capsuni

De ce este important sa mancam capsuni
De ce este important sa mancam capsuni

100 g de capsuni aduc organismului 98% din aportul zilnic recomandat pentru vitamina C. Capsunile contin mai multe categorii de fitochimice precum: acid elagic, antociani, pterostilbene.


Capsunile se incadreaza in categoria alimentelor cu indice glicemic scazut, sunt formate din 90% apa si din acest motiv sunt ideale in curele de slabire.

Antioxidantii ajuta la protejarea celulelor de efectele daunatoare ale radicalilor liberi, prin consolidarea structurilor celulare. Antocianinele le ofera culoarea specifica.

Au proprietati antiinflamatorii

Inflamatia cronica este un precursor pentru multe boli, cum ar fi diabetul de tip 2, osteoporoza si Alzheimer.

Protejeaza inima

Prin continutul de fibre si antioxidanti sunt un aliat de nadejde in lupta impotriva bolilor de inima. Stimuleaza circulatia sangelui si reduc riscul de hipertensiune arteriala.
Fructele ajuta la mentinerea presiunii sangelui la nivel normal, reducand lipoproteinele si inflamatia.

Au proprietati anti-imbatranire

Capsunile contine enzime care ajuta celulele in lupta impotriva procesului de imbatranire a organismului. Stresul oxidativ este cauza slabirii functiilor celulelor. Acesta apare atunci cand celulele devin incapabile de a elimina materialele reziduale acumulate in timpul proceselor metabolismului celular.

Lupta impotriva cancerului

Capsunile contin antioxidantii luteina si zeaxantina si acid elagic, despre care se stie ca au proprietati anti-cancer. Polifenolii ajuta organismul sa contracareze efectul toxinelor produse in urma proceselor metabolice.

Foto: pixabay.com


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 3 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre capsuni

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre cancer

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre imbatranirea pielii

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre vitamina c

Spune-ne opinia ta despre "De ce este important sa mancam capsuni"



6 - 2 =

Cele mai citite articole

Gaze intestinale, abdomen umflat, senzatie de prea plin? Iti sunt cunoscute aceste simptome, in ...
Esti pregatita de shopping, dar nu stii spre ce haine de vara sa iti indrepti atentia in 2017? ...
Nu ai suficient timp liber ori buget pentru a merge la o sala de sport? Nu-i nimic, exista ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Consider ca toate zodiile au partea lor de inteligenta, si ca difera intre ele prin anumite ...
Sigur! Si ascendentul iti influenteaza personalitatea si capacitatile intelectuale, dar isi face ...
Se pune daca am ascendent in Varsator?

Horoscop zilnic




Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Afla 25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit

Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton