Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

De ce este important sa mancam capsuni

De ce este important sa mancam capsuni
De ce este important sa mancam capsuni

100 g de capsuni aduc organismului 98% din aportul zilnic recomandat pentru vitamina C. Capsunile contin mai multe categorii de fitochimice precum: acid elagic, antociani, pterostilbene.


Capsunile se incadreaza in categoria alimentelor cu indice glicemic scazut, sunt formate din 90% apa si din acest motiv sunt ideale in curele de slabire.

Antioxidantii ajuta la protejarea celulelor de efectele daunatoare ale radicalilor liberi, prin consolidarea structurilor celulare. Antocianinele le ofera culoarea specifica.

Au proprietati antiinflamatorii

Inflamatia cronica este un precursor pentru multe boli, cum ar fi diabetul de tip 2, osteoporoza si Alzheimer.

Protejeaza inima

Prin continutul de fibre si antioxidanti sunt un aliat de nadejde in lupta impotriva bolilor de inima. Stimuleaza circulatia sangelui si reduc riscul de hipertensiune arteriala.
Fructele ajuta la mentinerea presiunii sangelui la nivel normal, reducand lipoproteinele si inflamatia.

Au proprietati anti-imbatranire

Capsunile contine enzime care ajuta celulele in lupta impotriva procesului de imbatranire a organismului. Stresul oxidativ este cauza slabirii functiilor celulelor. Acesta apare atunci cand celulele devin incapabile de a elimina materialele reziduale acumulate in timpul proceselor metabolismului celular.

Lupta impotriva cancerului

Capsunile contin antioxidantii luteina si zeaxantina si acid elagic, despre care se stie ca au proprietati anti-cancer. Polifenolii ajuta organismul sa contracareze efectul toxinelor produse in urma proceselor metabolice.

Foto: pixabay.com


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 3 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre capsuni

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre cancer

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre imbatranirea pielii

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre vitamina c

Spune-ne opinia ta despre "De ce este important sa mancam capsuni"



6 + 7 =

Cele mai citite articole

Este distractiv sa fii singura o perioada, dar incet-incet incepe sa te cuprinda nostalgia atunci ...
Cum sa reduci ridurile se poate dovedi o adevarata provocare dupa ce ai trecut de o anumita varsta. ...
Din pacate, din dorinta de a ajunge la greutatea dorita multe femei urmeaza fel si fel de diete ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Oamenii din ziua de azi care se cred bogati sunt de fapt saraci,-de ce pt.ca au dobindit averi ...
cred ca este foarte bine ca elevii sa functioneze ziua,capacitatea de munca noaptea nu este la ...
Ai 42 de ani. Daca ai copii esti un caz fericit. Daca nu, cu greu la varsta ta mai poti avea. ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton
0