Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

De ce este important sa mancam seminte de canepa

De ce este important sa mancam seminte de canepa
De ce este important sa mancam seminte de canepa

Semintele de canepa sunt foarte apreciate de nutritionisti pentru proprietatile lor nutritive valoroase. Sunt bogate in proteine si acizi grasi esentiali. Datorita profilului lor nutritional, pot stimula pierderea in greutate.


Semintele de canepa au in compozitia lor proteine, lipide, colina, inozitol si enzime. De asemenea, contin toti cei 8 aminoacizi esentiali pe care organismul uman adult nu ii poate produce (izoleucina, leucina, lizina, metionina, fenilalanina, treonina, triptofan si valina).

Se aseamana la gust cu semintele de pin si de floarea soarelui, prin urmare pot fi adaugate in orice reteta: in salate de fructe si legume,  in painea pe care o prepari in casa, in paste, etc.

Sunt un super-alinment, fiind un aliat de nadejde pentru pierderea in greutate. Mentin senzatia de satietate mai mult timp, datorita proteinelor si acizilor grasi monosaturati.

Pe langa pierderea in greutate, semintele de canepa imbunatatesc starea de spirit, iti asigura un somn odihnitor, combat stresul si intaresc sistemul imunitar.

Acizi grasi Omega 3 si Omega 6 din compozitia semintelor de canepa sunt extrem de benefici pentru sanatatea inimii, scad nivelul de colesterol si regleaza tensiunea arteriala

De asemenea, reduc inflamatiile din corp si amelioreaza durerile articulare.

Sa nu uitam de uleiul din seminte de canepa, care are un efect benefic garantat pentru multe boli si afectiuni.

Mai multe detalii despre semintele si uleiul de canepa gasiti aici>>

Sursa: livestrong.com
Foto: www.washingtonpost.com



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.5 din 5 - 7 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre seminte de canepa

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre slabire

Spune-ne opinia ta despre "De ce este important sa mancam seminte de canepa"



6 - 4 =

Cele mai citite articole

In foarte multe cazuri, Google s-a dovedit a fi cel mai bun prieten al tau, avand in vedere ca pare ...
Stim cu totii ca micul dejun este cea mai importanta masa a zilei. Prin urmare, este necesar sa ...
Adeseori ne plangem ca timpul nostru este limitat, ca nu mai avem timp de familie, sa ne bucuram de ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Serios? "O frantuzoaica nu ar purta niciodata o pereche de pantofi cu tocuri ametitoare nici ...
Bună ziua am un băiețel de 3ani când sta concentrat la tv sau la ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton