Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

De ce nu slabesti chiar daca tii dieta? Descopera cele 4 cauze

De ce nu slabesti chiar daca tii dieta? Descopera cele 4 cauze
De ce nu slabesti chiar daca tii dieta? Descopera cele 4 cauze

Mananci sanatos, faci sport si cu toate acestea nu pierzi in greutate? Stiu, este frustrant, insa nu uita ca si stresul este un factor important, determinand producerea de cortizol, hormonul care creste pofta de mancare si contribuie la absorbtia de grasimi. Stresul se face vinovat de numeroase disfunctii ale organismului.


Dezechilibre hormonale

In cazul in care suferi de sindromul premenstrual, de anxietate sau depresie, cu siguranta ai un dezechilibru hormonal. Cel mai bine consulta un nutritionist care poate sa iti sugereze anumite teste si sa iti recomande un tratament.

Nu consumi alimente bogate in vitamina D

Deficitul de vitamina D este asociat cu cresterea in greutate si cu boli autoimune, precum scleroza in placi, artrita reumatoidala, dementa senila, dar si diabetul de tip 1 si anumite forme de cancer. Vitamina D ajuta la o mai buna absorbtie a calciului din alimente, intareste sistemul imunitar si reduce inflamatiile. Asadar cele mai bune surse sunt somonul, macroul, tonul, sardinele, galbenusul de ou, ficatul de vita, cerealele, nucile, merele, lactatele.
O dieta bogata in calciu si vitamina D este secretul pentru a avea oase sanatose si puternice.

Sistemul digestiv nu functioneaza corespunzator

Mananci tot timpul pe fuga si uneori sari peste micul dejun? Mananca incet si relaxat pentru a te asigura ca sistemul tau digestiv functioneaza corespunzator.

Ficatul este plin de toxine

Atunci cand organismul e plin de toxine, ficatul nu poate functiona in mod normal. In aceasta situatie, procesul de slabire este mai lent. Daca ai permanent senzatia de oboseala si nu te poti concentra la munca, inseamna ca trebuie sa iti detoxifici ficatul.

Iata cele mai bune 8 plante pentru detoxifierea organismului>>

Sursa: mindbodygreen.com
Foto: pixabay.com



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 0.77 din 5 - 13 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre cura de slabire

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dezechilibre hormonale

Spune-ne opinia ta despre "De ce nu slabesti chiar daca tii dieta? Descopera cele 4 cauze"



10 - 7 =

Cele mai citite articole

Balonare si iritabilitate? Stiai ca aceste stari pot fi cauzate de tulburarile hormonale? Hormonii ...
Semnul zodiacal care te guverneaza inca de la nastere iti influenteaza intreaga viata. Nu numai ca ...
Inceputul unui an nou reprezinta o ocazie buna pentru a face o schimbare beauty. Daca vrei sa fii ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Care sunt cele 45 de boli vindecate de acest preparat ? Sa nu mai precizam si de ce este peste ...
In alt articol se spunea ca oamenii de succes se culca devreme si se trezesc foarte devreme. Cam cu ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton
0