Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

De ce sa bei un smoothie verde in fiecare zi

De ce sa bei un smoothie verde in fiecare zi
De ce sa bei un smoothie verde in fiecare zi
Retete culinareSmoothie

Smoothie-urile verzi cu salata, spanac, varza, patrunjel si castraveti iti pot imbunatati semnificativ starea de sanatate. Poti adauga seminte de chia, de in sau canepa. Sunt zeci de combinatii pe care le poti incerca.


Ce beneficii aduce un pahar de smoothie baut pe stomacul gol, la micul dejun? In primul rand, pierderea in greutate. Antioxidantii din compozitia legumelor tin la distanta bolile si afectiunile, elimina toxinele din ficat, imbunatatesc aspectul pielii, stimuleaza digestia, imbunatatesc memoria si intaresc oasele.

Smoothie-urile cu legume verzi ofera organismului necesarul zilnic de vitamine, nutritie, glucide, minerale, fibre, toate avand un rol important in procesul de pierdere in greutate. Sunt satioase, si in plus, mentin glicemia la limite normale.

Va recomandam urmatoarele doua retete:

- Reteta de smoothie verde pentru detoxifiere

- Reteta de smoothie verde recomandata de Dr. Oz

Toate femeile tanjesc dupa o piele catifelata si stralucitoare. Aceasta bautura bogata in fibre si antioxidanti imbunatateste semnificativ aspectul pielii, reduce aparitia acneei si a altor imperfectiuni.

Pe langa faptul ca intarzie imbatranirea pielii, tine la distanta cancerul (de esofag, stomac, plamani, pancreas si de colon).

Daca esti in cautarea unui remediu natural pentru detoxifierea organismului si arderea grasimilor acumulate in corp, aceasta bautura este cea mai potrivita.

Legumele verzi imbunatatesc digestia si previn sindromul colonului iritabil. Nutrientii sunt absorbiti usor in organism si ajuta la functionarea optima a organelor. In fiecare zi, o multime de substante toxice se acumuleaza in organism. Pentru curatarea ficatului si a sangelui, bea zilnic smoothie verde.

Dieta sanatoasa stimuleaza memoria si puterea de concentrare. Alimentele procesate afecteaza procesele cognitive, asadar legumele verzi reduc stresul si anxietatea, relaxeaza mintea, ofera energie intreaga zi.

Este binecunoscut faptul ca una dintre principalele modalitati pentru a avea oase mai puternice este cantitatea adecvata de calciu in organism. Potrivit studiilor, corpul nostru absoarbe mai bine calciu din varza decat din lapte.

Sursa: lifehack.org
Foto: pixabay.com



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.75 din 5 - 2 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre smoothie verde

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre remediu natural

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre detoxifiere

Spune-ne opinia ta despre "De ce sa bei un smoothie verde in fiecare zi"



10 - 6 =

Cele mai citite articole

Magneziul este responsabil pentru numeroase procese biologice. Este al patrulea mineral din punct ...
Tratamentele pe baza de ulei de argan, de ricin, de cocos si de migdale hidrateaza scalpul, reduc ...
Cresterea in greutate favorizeaza acumularea depozitelor de grasime in organism. Acestea pot afecta ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Pentru ca eram stresata tot timpul - aveam si insomnii prelungite - iar crampele musculare ma ...
Tot cautand date despre magneziu si mai ales despre problemele pe care le genereaza lipsa sa din ...
Vorbind cu prietenii despre lipsa magneziului din corp am aflat ca informatii complete se gasesc pe ...

Horoscop zilnic




Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Afla 25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit

Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton