Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

De ce unele femei nu pot slabi?

De ce unele femei nu pot slabi?
De ce unele femei nu pot slabi?

136157-inghetataIn mod curent, cand vorbim de silueta, ne gandim la calorii si la gimnastica. Asta-i foarte bine, dar nu-i destul. Trebuie sa stii si ce defavorizeaza slabitul: - nu slabesc cele care mananca doar o data pe zi. Este bine sa ai cel putin trei mese pe zi. E important, mai ales, sa nu sari peste micul dejun. - este necesar sa se fractioneze ratia alimentara zilnica. De ce? Digestia, adica prelucrarea alimentelor si asimilarea lor, reprezinta o ardere care consuma calorii. Cu cat avem mai multe mese "mici", cu atat se ard mai multe calorii. - este contraindicat sa transformi cina in masa principala. De ce? Pentru ca seara ritmul arderilor se incetineste si grasimea se depune mai usor. - masa de seara trebuie sa fie mai sumara, accentul punandu-se pe cea de dimineata. - ocoleste situatiile stresante pentru ca acestea aduc perturbari in activitatea glandelor endocrine si a hormonilor. Asta inseamna  kilograme in plus.


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre calorii

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre cina

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre slabit

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre mic dejun

Spune-ne opinia ta despre "De ce unele femei nu pot slabi?"



6 + 9 =


Ce au spus ceilalti utilizatori despre "De ce unele femei nu pot slabi?"

Carmen @ 11-Dec-2011
"Este perfect adevarat. Daca mananci cel putin 3 mese pe zi si putin slabesti ."

Cele mai citite articole

Pentru a obtine o talie de vis nu ai neaparat nevoie de un program de exercitii complex si lung, ...
Acneea este unul dintre cei mai de temut dusmani ai unei pieli frumoase si sanatoase. Daca te afli ...
Ce femeie nu si-ar dori sa cunoasca macar cateva dintre secretele barbatilor? Trebuie sa ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Ceaiul de ghimbir cu lamaie este foarte bun pentru slabit.
Dupa ce ai vomat cred ca e bine sa mananci crackers paine prăjită si sa bei apa ...

Horoscop zilnic




Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Afla 25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit

Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton