Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

De sarbatori, mananca moderat

De sarbatori, mananca moderat
De sarbatori, mananca moderat

Cuvantul de ordine in perioada sarbatorilor pascale este din punct de vedere al alimentatiei moderatia, a declarat prof. dr. Gh. Mencinicopschi, directorul Institutului National de Alimentatie. "Conform traditiei ortodoxe, nu se mananca imediat dupa ce se ia lumina, ci a doua zi dupa ce sunt sfintite alimentele. Este un lucru intelept, pentru ca nu e bine sa se manance noaptea, intrucat si cea mai buna mancare este toxica", a explicat prof. dr. Mencinicopschi.


El a spus ca este bine sa se inceapa cu o salata, pentru a pregati sucurile gastrice, in niciun caz cu alcool pe stomacul gol, iar mancarea trebuie impartita in reprize. Potrivit acestuia, felurile grele - friptura, drob, pasca - nu trebuie sa se manance unul dupa altul, ci cu pauze intre ele. Aceste preparate nu trebuie insotite de cartofi, orez, ci de legume, care ajuta la digestie.

Alcoolul trebuie consumat cu moderatie si nu trebuie sa se fumeze, a adaugat prof. dr. Mencinicopschi, care a indicat sa se bea multa apa. Dupa mancare este bine sa se consume un fruct, cum ar fi ananas proaspat sau kiwi, pentru ca acestea ajuta digestia, a subliniat specialistul.

Acesta recomanda si utilizarea la nevoie a suplimentelor alimentare pentru digestie, cum ar fi festal, mezym, colebil.

Mai ales persoanele care au tinut post trebuie sa fie atente pentru a nu face crize biliare, renale, pancreatite.

Dupa asemenea mese copioase se impun multa miscare si o cura de detoxifiere, a adaugat prof. dr. Mencinciopschi.


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Spune-ne opinia ta despre "De sarbatori, mananca moderat"



9 - 7 =

Cele mai citite articole

Asa cum se intampla la fiecare sfarsit de an, ne gandim la cum va arata calendarul sarbatorilor ...
Nivelul de inteligenta al oamenilor a reprezentat din totdeauna o sursa de inspiratie buna pentru ...
Imediat ce se instaleaza sezonul rece si incepe sa scada temperatura, incepi sa observi ca ti se ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Daca e o vanzatoare angajata nici nu stie aceste aspecte despre haine.ea stie doar ca tre sa vanda.
culoare tonica,este superba si reflecta forta pasiunea si curajul celui care o foloseste.
Articole pertinente . Īti arata calea spre o sanatate care izvoraste in primul rānd din natura.
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton
0