Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Dependenta de cofeina: cum este afectat organismul de cafeaua in exces

Dependenta de cofeina: cum este afectat organismul de cafeaua in exces
Dependenta de cofeina: cum este afectat organismul de cafeaua in exces

Pentru multi dintre noi, cafeaua este bautura pe care o consumam in fiecare dimineata pentru a avea energie si vitalitate. Puternic aromata, cu lapte sau nu, dupa preferinte, cu un gust inconfundabil, cafeaua ne trezeste incet, cu fiecare inghititura, pentru o noua zi de activitate.


Cafeaua contine polifenoli, acizi hidroxilici, flavonoizi, antocianine, compusi au efecte antioxidante, care au capacitatea de a stimula memoria. Consumul de cafea a fost corelat cu o incidenta mai mica cancer, diabet zaharat tip 2, boala Parkinson. In cele ce urmeaza, iata efectele consumului in exces de cafea asupra organismului:

Probleme gastrointestinale

Cafeaua poate deteriora mucoasa organelor gastrointestinale, cauzand gastrita si ulcer. De asemenea, cafeina in combinatie cu unele medicamente pot afecta ficatul si functionarea acestuia.

Probleme cu somnul

De asemenea, bautorii de cafea sustin ca au o stare nervoasa dupa ce consuma prea multa cofeina. Aceasta stare poate provoca un somn agitat.

Stari de agitatie si iritabilitate

Palme umezite, batai intense ale inimii, agitatie, irascibilitate, toate acestea sunt semne care indica faptul ca ai consumat o doza prea mare de cofeina. Ca urmare a cresterii ritmului cardiac si al celui respirator, creierul este privat de oxigenul necesar pentru gandirea calma si rationala.

Crestere a colesterolului

Un studiu realizat la Baylor College of Medicine releva faptul ca doua molecule ce se regasesc in boabele de cafea, cafestol si kahweol, produc o crestere a colesterolului.
Mai mult, prea multa cofeina duce la cresterea tensiunii arteriale si la cresterea frecventei respiratiei, sustin cercetatorii de la Universitatea Carnegie Mellon.

Anemie feripriva

Consumul de cafea poate duce la anemie feripriva. Cafeaua, de asemenea poate interfereaza cu absorbtia de fier.

Risc crescut de osteoporoza

Vestea buna este ca acest efect advers poate fi combatut daca asiguram un aport adecvat de calciu si vitamina D si daca limitam consumul de cafea la doar trei cesti pe zi (aprox. 300 mg de cofeina pe zi).

Ce poti face cu zatul de cafea? Nici nu banuiai cate intrebuintari are...>>>



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.89 din 5 - 57 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre cafea

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre cofeina

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre insomnie

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre probleme gastrointestinale

Spune-ne opinia ta despre "Dependenta de cofeina: cum este afectat organismul de cafeaua in exces"



1 + 5 =

Cele mai citite articole

Aspectul fizic este ca o carte de vizita pentru noi, asa ca nu ar trebui sa neglijam modul in care ...
Desi nu ne place sa recunoastem, inaintam in varsta si acest lucru ne impinge cumva sa schimbam si ...
Te-ai gandit pana acum ca semnul zodiacal pe care il porti poate avea o mare influenta in ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Sherry Maysonave, specialist ?!? In 30 de secunde gata stie tot ?!? Daca se uita la Einstein, ...
pai astept de la voi. ma abonez acum
Super bune ! Desi am 17 ani mi.au iesit foarte bine!
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton
0