Deoarece contin foarte multa apa, ajuta la detoxifierea organismului. Sunt un bun diuretic si antiinflamator, fiind indicate pentru prevenirea inflamatiilor si a bolilor cronice.
Nutrientii din compozitia lor combat actiunea oxidativa a radicalilor liberi asupra celulelor, informeaza Agerpres.
Mai mult decat atat, magneziul si vitamina B ajuta la combaterea stresului si confera o stare psihica mai buna. Iar vitaminele A si C contribuie la energizarea organizmului, intarind sistemul imunitar.
Vinetele pot fi pregatite la gratar, prajite sau fierte, fiind baza pentru foarte multe mancaruri. Ajuta la pierderea kilogramelor in plus si la reglarea tranzitului gastrointestinal.
Printre alte beneficii pe care le au se numara mentinerea sanatatii cardiovasculare. Studiile au aratat ca scad nivelul colesterolului, relaxeaza vasele de sange, permitand fluxului sanguin sa circule mai bine.
Foto: pixabay.com
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
50 de exercitii yoga pentru relaxare Ghid practic pentru incepatori
Te-ai gandit vreodata ca yoga ar putea fi solutia pentru problemele tale Solutia pentru a fi sanatos Pentru a avea un corp armonios o minte linistita si un spirit mereu tanar Ei bine yoga chiar este solutia pe care o cauti si chiar iti poate oferi toate aceste lucruri Yoga iti pune la dispozitie modalitati practic nelimitate de a-ti...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
de Alina Ilie
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 4.5
din 5
- 3 voturi.
Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!