Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Detoxifierea de dupa sarbatori. Sfaturi esentiale de care sa tii cont

Detoxifierea de dupa sarbatori. Sfaturi esentiale de care sa tii cont
de la 2016-01-07
Detoxifierea de dupa sarbatori. Sfaturi esentiale de care sa tii cont

Detoxifierea de dupa sarbatori ar trebui sa inceapa cat mai curand, daca nu ati facut deja un plan concret.


Nicio problema! Va ajutam noi. Incepeti conform sfaturilor specialistilor nutritionisti.

Acestia ne recomanda sa incepem luna ianuarie cu mai multa salata, mai multe fructe, mai multe gustari sanatoase.

Renuntati la dulcuri si la carne pentru o perioada de timp sau reduceti-le cantitatea in mod vizibil. Nu mai aveti nevoie de carnati si sorici, nici de cozonac si ciocolata topita. Renuntati si la mancarurile grase, la maioneze si alte ingrediente care va obosesc ficatul si pancreasul.

Cum incepe detoxifierea de dupa sarbatori?

Cu salate multe si variate, fie ele de fructe sau de legume

Cu ceaiuri din plante medicinale, care ajuta functionarea ficatului, pancreasului si a sistemului digestiv

Cu gustari sanatoase si usoare, precum: morcovi, fructe uscate, alune si nuci, seminte si migdale

Cu mancare mai putina, cantitativ si mai disociata. Asta inseamna ca daca serviti un fel de mancare, asigurati-va ca alaturi nu adaugati niciun aliment care sa ii tulbure procesul de digestie.

Cu mancare usoara si simpla, preparata rapid, din cat mai putine ingrediente.

Cu mancare preparata la cuptor sau la abur, deci fara prajeala si fara uleiuri refolosite.

Cu mancare sanatoasa, fara fast-food.

Sursa foto: pixabay.com



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.25 din 5 - 20 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre detoxifiere

Spune-ne opinia ta despre "Detoxifierea de dupa sarbatori. Sfaturi esentiale de care sa tii cont"



3 + 5 =

Cele mai citite articole

In foarte multe cazuri, Google s-a dovedit a fi cel mai bun prieten al tau, avand in vedere ca pare ...
Cei care lucreaza in industria beauty stiu foarte bine ca ar da faliment daca reprezentantele ...
Limba nu este doar organul vorbirii, ci poate fi si un mod bun de a iti verifica starea generala de ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Serios? "O frantuzoaica nu ar purta niciodata o pereche de pantofi cu tocuri ametitoare nici ...
Bună ziua am un băiețel de 3ani când sta concentrat la tv sau la ...
Excelent!
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton