Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Dieta cu ananas

Dieta cu ananas
Dieta cu ananas

Dieta cu ananas poate fi extrem de eficienta, numai ca ai nevoie de o abordare speciala. Ananasul contine enzime care lupta activ cu acumularea de grasime si imbunatatesc functionarea stomacului. Au si un impact benefic asupra intestinelor, dar si asupra pancreasului. Ananasul are putine calorii (cam 50 de calorii pe suta de grame) si mult potasiu, care te ajuta sa elimini excesul de apa din organism.


Acest fruct contine o substanta valoroasa, bromelaina, care ajuta la digerarea rapida a alimentelor (descompune proteinele: in cateva minute digera de 1.000 de ori greutatea ei de proteine), prevenind constiparea si balonarea. Este eficienta chiar si impotriva celulitei.
Continutul ridicat de apa din ananas ajuta la eliminarea apei din tesuturile subcutanate si a sarurilor, iar hidratii de carbon ofera organismului energia necesara unei functionari optime. Fibrele continute de ananas faciliteaza tranzitul intestinal, tot acestea fiind si cele care contribuie la potolirea poftei de mancare si la prelungirea senzatiei de satietate.

Dieta cu ananas pentru 2 zile
Ai nevoie de 2 kg de ananas si 1 litru de suc de ananas fara zahar, imparte anansul in felii si imparte-l in felii si apoi in patru portii – pentru micul dejun, gustarea de dimineata, pranz si cina. In timpul zilei, bea un litru de suc de ananasa. Daca tii dieta asta doua zile, poti slabi pana la 2 kilograme, fara a-ti compromite deloc sanatatea.

Dieta cu ananas pentru 5 zile
In timpul zilei, consuma 2 litri de apa plata, apa minerala, ceaiuri de plante sau de eirburi. Micul dejun consta, in toate zilele, din ananas.
 
Exemplu de meniu pentru o zi
Micul dejun: 
- 100 g de ananasa, 100 gr iaurt degresat, fulgi de ovaz
- Oua, paine integrala prajita cu unt si somon, 50 g de ananas
Pranz:
- cartofi, branza, 100 g ananas,
- salata de creveti (100 g) si ananas (100g)
Cina:
- 100 g de orez, 100 g ananas,
- Salata cu pui si ananas (100g).
 
Avantaje: lipsa aproape completa a senzatiei de foame. Indepartarea toxinelor din intestine si rinichi.
Dezavantaje: dieta este contraindicata persoanelor cu ulcer gastroduodenal, care au aciditate gastrica. O cantitate mare de acid le poate dauna si oamenilor sanatosi, deci trebuie sa stii cand sa te opresti. Unora, ananasul le provoaca alergii. Nu poti tine prea mult aceasta dieta. Dupa ce te intorci la modul obisnuit de alimentare, este posibil sa te ingrasi la loc.

Va prezentam in continuare Topul celor mai sanatoase diete de slabit

Sursa: rapidweightlosshealthytips.com
 



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 2 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre slabeste sanatos

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre diete de slabit

Spune-ne opinia ta despre "Dieta cu ananas"



2 + 4 =


Ce au spus ceilalti utilizatori despre "Dieta cu ananas"

Handic Maria @ 25-Feb-2014
"Este o reteta binevenita,merita incercata"
Handic Maria @ 25-Feb-2014
"Este o reteta binevenita,merita incercata"
carmen @ 21-Feb-2014
"Nu e normal sa slabesti 2 kg in 2 zile , le pui urgent la loc..solutia este sa slabesti rezonabil fara sa ti alterezi imunitatea, altfel te poti trezi cu un dezechilibru hormonal si metabolic de toata frumusetea."

Cele mai citite articole

Inca de acum cateva saptamani, asteptam cu nerabdare in redactie anuntarea culorii vedeta a anului ...
Asa cum se intampla la fiecare sfarsit de an, ne gandim la cum va arata calendarul sarbatorilor ...
Nucile sunt surse importante de grasimi sanatoase si de fibre, astfel ca ofera o multime de ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
culoare tonica,este superba si reflecta forta pasiunea si curajul celui care o foloseste.
Articole pertinente . Īti arata calea spre o sanatate care izvoraste in primul rānd din natura.
si eu am un bambus si este mare sunt dana paa
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton
0