Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Dieta cu banane: Cum sa slabesti 4 kg in 7 zile

Dieta cu banane: Cum sa slabesti 4 kg in 7 zile
Dieta cu banane: Cum sa slabesti 4 kg in 7 zile

Bananele imbunatatesc digestia si mentin o senzatie de satietate mai mult timp. Aceste fructe contin vitamine din complexul B care imbunatatesc memoria si ofera energie pe termen lung. Urmand aceasta dieta vei pierde 4 kg in 7 zile!


Dieta cu banane este foarte populara in intreaga lume deoarece este foarte eficienta. Aceasta dieta a fost creata de medicul Hitoshi Watanabe si sotia sa, Sumiko, care a studiat si lucrat in domeniul farmaceutic. Ei au  ajuns la concluzia ca bananele sunt ideale in curele de slabire deoarece contin fibre care induc sentimentul de satietate si ajuta la arderea grasimilor.
Dieta cu banane este alegerea ideala daca iti doresti sa slabesti intr-un timp scurt. Aceasta dieta este usor de tinut, rapida si eficienta. Datorita enzimelor pe care le contin, bananele imbunatatesc digestia si accelereaza metabolismul.
Beneficiile bananelor in dieta
Bananele ofera numeroase beneficii sanatatii: detoxifica organismul, ajuta la imbunatatirea digestiei, stimuleaza metabolismul si ajuta la arderea grasimilor. In plus, sunt fructe indicate in dieta zilnica a femeilor deoarece previn osteoporoza.
Ce presupune dieta cu banane?
Dieta se bazeaza pe consumarea a 2 banane si a unui pahar cu apa la temperatura camerei la micul dejun, care te ajuta sa slabesti indiferent de ce consumi pe parcursul zilei.
Bananele trebuie consumate proaspete, nu gatite sau inghetate.
La pranz poti manca orice fel de mancare doresti. Vor fi excluse din dieta dulciurile, alcoolul, produsele lactate, cafeaua, ceaiurile si bauturile racoritoare. Singura bautura permisa este apa.
Daca vrei sa scapi de kilogramele in exces aici gasesti un articol interesant despre diete rapide de slabit.
Este obligatoriu ca cina sa fie luata inainte de ora 20.00 si sa fie evitat desertul. Incearca sa mananci preparate simple, gatite acasa.
O alta regula importanta a dietei cu banane presupune sa mergi la culcare inainte de ora 24.00. Ora de somn va trebui respectata cu strictete si intotdeauna va trebui sa mergi la culcare inainte de miezul noptii.
In timpul dietei ai voie sa consumi toate alimentele care iti plac, insa fara sa faci excese.
Tu ai tinut vreodata dieta cu banane? Ai vrea sa incerci aceasta dieta?

Sursa foto: www.sxc.hu


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.86 din 5 - 7 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre banane

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre arderea grasimilor

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre pranz

Spune-ne opinia ta despre "Dieta cu banane: Cum sa slabesti 4 kg in 7 zile"



9 - 8 =

Cele mai citite articole

In foarte multe cazuri, Google s-a dovedit a fi cel mai bun prieten al tau, avand in vedere ca pare ...
Limba nu este doar organul vorbirii, ci poate fi si un mod bun de a iti verifica starea generala de ...
Lampile cu sare de Himalaya sunt cele mai naturale si mai sanatoase surse artificiale de lumina. ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Serios? "O frantuzoaica nu ar purta niciodata o pereche de pantofi cu tocuri ametitoare nici ...
Bună ziua am un băiețel de 3ani când sta concentrat la tv sau la ...
Excelent!
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton