Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Dieta cu banane: Cum sa slabesti 4 kg in 7 zile

Dieta cu banane: Cum sa slabesti 4 kg in 7 zile
Dieta cu banane: Cum sa slabesti 4 kg in 7 zile

Bananele imbunatatesc digestia si mentin o senzatie de satietate mai mult timp. Aceste fructe contin vitamine din complexul B care imbunatatesc memoria si ofera energie pe termen lung. Urmand aceasta dieta vei pierde 4 kg in 7 zile!


Dieta cu banane este foarte populara in intreaga lume deoarece este foarte eficienta. Aceasta dieta a fost creata de medicul Hitoshi Watanabe si sotia sa, Sumiko, care a studiat si lucrat in domeniul farmaceutic. Ei au  ajuns la concluzia ca bananele sunt ideale in curele de slabire deoarece contin fibre care induc sentimentul de satietate si ajuta la arderea grasimilor.
Dieta cu banane este alegerea ideala daca iti doresti sa slabesti intr-un timp scurt. Aceasta dieta este usor de tinut, rapida si eficienta. Datorita enzimelor pe care le contin, bananele imbunatatesc digestia si accelereaza metabolismul.
Beneficiile bananelor in dieta
Bananele ofera numeroase beneficii sanatatii: detoxifica organismul, ajuta la imbunatatirea digestiei, stimuleaza metabolismul si ajuta la arderea grasimilor. In plus, sunt fructe indicate in dieta zilnica a femeilor deoarece previn osteoporoza.
Ce presupune dieta cu banane?
Dieta se bazeaza pe consumarea a 2 banane si a unui pahar cu apa la temperatura camerei la micul dejun, care te ajuta sa slabesti indiferent de ce consumi pe parcursul zilei.
Bananele trebuie consumate proaspete, nu gatite sau inghetate.
La pranz poti manca orice fel de mancare doresti. Vor fi excluse din dieta dulciurile, alcoolul, produsele lactate, cafeaua, ceaiurile si bauturile racoritoare. Singura bautura permisa este apa.
Daca vrei sa scapi de kilogramele in exces aici gasesti un articol interesant despre diete rapide de slabit.
Este obligatoriu ca cina sa fie luata inainte de ora 20.00 si sa fie evitat desertul. Incearca sa mananci preparate simple, gatite acasa.
O alta regula importanta a dietei cu banane presupune sa mergi la culcare inainte de ora 24.00. Ora de somn va trebui respectata cu strictete si intotdeauna va trebui sa mergi la culcare inainte de miezul noptii.
In timpul dietei ai voie sa consumi toate alimentele care iti plac, insa fara sa faci excese.
Tu ai tinut vreodata dieta cu banane? Ai vrea sa incerci aceasta dieta?

Sursa foto: www.sxc.hu


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4 din 5 - 8 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre banane

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre arderea grasimilor

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre pranz

Spune-ne opinia ta despre "Dieta cu banane: Cum sa slabesti 4 kg in 7 zile"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


10 - 8 =

Cele mai citite articole

Te gandesti sa calatoresti singura, insa nu te-ai hotarat unde sa mergi? Probabil ca ai multe ...
Durerile de spate sunt tot mai comune in randul oamenilor de toate varstele, fapt pentru care daca ...
Picioarele fine si frumoase nu se mentin cu usurinta, insa iti propunem o solutie care sa te ajute ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Cea mai buna apa este borsec apă minerală
Am preparat rulada. Este excelenta! Nu este nici foarte dulce, din contra este un dulce racoritor. ...
As vrea sa stiu dacă ceaiul de macese afectează în vreun fel sarcina?
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0