Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Dieta cu lamaie - cum sa slabesti 10 kilograme in 14 zile

Dieta cu lamaie - cum sa slabesti 10 kilograme in 14 zile
Dieta cu lamaie - cum sa slabesti 10 kilograme in 14 zile

Vitamina C este un factor important in procesul de pierdere in greutate, reprezinta un puternic antioxidant ce grabeste arderea grasimilor si reduce celulita. Lamaia elimina toxinele din organism, purifica sangele si sistemul limfatic si accelereaza metabolismul.


Specialistii recomanda ca pe parcursul dietei cu lamaie sa includeti in regimul zilnic fructe, legume, peste, cereale integrale, lactate. Sucul de lamaie se va folosi cat mai des la prepararea salatelor sau pentru acrirea ciorbelor. Daca vrei ca dieta cu apa si cu lamaie sa aiba rezultate cat mai rapide trebuie sa eviti dulciurile, alimentele procesate sau cele de tip fast-food.

In ziua 1 si ziua 13 bautura se va consuma inainte de micul dejun. In celelalte zile, pentru ca este mai mare cantitatea de limonada, se va consuma treptat, cu 45 de minute inainte de mesele principale.

Ziua 1 - sucul de la o lamaie diluat intr-o cana de apa

Ziua 2 - sucul de la 2 lamai diluat in 2 cani cu apa

Ziua 3 - sucul de la 3 lamai diluat in 3 cani de apa

Ziua 4 - sucul de la 4 lamai diluat in 4 cani de apa

Ziua 5 - sucul de la 5 lamai diluat in 5 cani de apa

Ziua 6 - sucul de la 6 lamai diluat in 6 cani de apa

Ziua 7 - sucul de la 3 lamai diluat in 7 cani apa. Se poate adauga o lingurita de miere.

Ziua 8 - sucul de la 6 lamai diluat in 6 cani apa

Ziua 9 - sucul de la 5 lamai diluat in 5 cani de apa

Ziua 10 - sucul de la 4 lamai diluat in 4 cani de apa

Ziua 11 - sucul de la 3 lamai diluat in 3 cani de apa

Ziua 12 - sucul de la 2 lamai diluat in 2 cani de apa

Ziua 13 - sucul de la o lamaie diluat intr-o cana de apa

Ziua 14 – sucul de la 3 lamai se va dilua in 7 cani cu apa

De retinut! Dieta cu lamaie nu se recomanda persoanelor care sufera de afectiuni renale, biliare sau digestive.

Sursa: cuisineandhealth.com
Foto: pixabay.com



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.33 din 5 - 9 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre cura de slabire

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre celulita

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre grasimi

Spune-ne opinia ta despre "Dieta cu lamaie - cum sa slabesti 10 kilograme in 14 zile"



2 + 3 =

Cele mai citite articole

Oregano este o planta utilizata din timpuri stravechi pentru proprietatile sale exceptionale. ...
"Nu sari peste micul dejun". Este sfatul pe care toti nutritionistii il dau si au dreptate. ...
Negresa este una dintre cele mai populare prajituri pentru ca se prepara foarte usor si este extrem ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Buna seara mi ar place sa faca si minuni si sa ma simt si bine si iubita
Delicioasa, multumesc ! M.Dionian
Dar supa instant chinezeasca pe care o mananca copiii mei aproape in fiecare zi fara sa ma asculte ...

Horoscop zilnic




Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Afla 25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit

Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton