Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Dieta cu mere: cea mai rapida solutie de a pierde kilogramele in plus

Dieta cu mere: cea mai rapida solutie de a pierde kilogramele in plus
de la 2014-07-04
Dieta cu mere: cea mai rapida solutie de a pierde kilogramele in plus

Doriti sa pierdeti rapid cateva kilograme, fara sa apelati la produse costisitoare si mai putin recomandate pentru sanatatea dvs.? Dieta cu mere te ajuta sa pierzi 4 kilograme in 5 zile.


Merele ajuta la eliminarea toxinei, la imbunatatirea ratei metabolice si la scaderea procentului de grasime corporala.

In plus, merele sunt bogate in vitamine si minerale, au un continut bogat de fibre si reduc nivelul colesterolului.

Iata cum puteti pierde 4 kilograme in 5 zile, apeland la dieta cu mere:

Ziua 1: mic dejun, pranz, cina – mere (nu mai mult de 1,5 kilograme)

Ziua 2: mic dejun – 2 mere, pranz – un mar si o salata de legume cu doua feliute de branza slaba, stropita doar cu zeama de lamaie, cina – 3 mere

Ziua 3: mic dejun – un mar,  o felie de paine integrala si o felie de sunca slaba de curcan, pranz – un mar, o salata facuta doar din jumatate de salata verde, 2 morcovi rasi si jumatate de ceapa, cina – 3 mere.

Ziua 4: mic dejun – un mar, o felie de sunca slaba de pui sau curcan si o felie de paine integrala, pranz – un mar, o salata de legume fierte (exclus cartofi) cu 200 gr ton in conserva, cina – 3 mere si un bol cu lapte cu continut scazut de grasime si cereale integrale.

Ziua 5: mic dejun – un mar, un ou fiert si o felie de paine integrala, pranz – un mar si o salata de cruditati cu 200 gr de carne de vita sau pui fara pielita, cina – 3 mere.

Dieta cu mere a fost descoperita de cercetatorii britanici si postata initial pe csid.




Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.7 din 5 - 15 voturi.

Spune-ne opinia ta despre "Dieta cu mere: cea mai rapida solutie de a pierde kilogramele in plus"



5 - 4 =


Ce au spus ceilalti utilizatori despre "Dieta cu mere: cea mai rapida solutie de a pierde kilogramele in plus"

aram esop @ 23-Iul-2014
"multumim pt reteta nu se spune nimic despre cafea, lapte sau ceai? in timpul dietei. eu beau cca 350 ml lapte in fiecare dimineata cu cca 50 mil cafea"
Autor @ 21-Iul-2014
"Cantitatea de salata este la dispozitia dvs. - pentru o persoana, este indicat sa nu consumati la o masa mai mult de jumatate de salata verde, 2 rosii, 2 castraveti, 1 ardei gras, 1 morcov, o ceapa. Dieta este una destul de restrictiva si hipocalorica, asadar, dupa incheierea ei, nu multe persoane o pot repeta. Daca va doriti totusi acest lucru, este indicat sa faceti pauza o luna, insa incercati in aceasta perioada sa nu va supraalimentati! Succes!"
adolf hauer @ 18-Iul-2014
"Sunt pe cale de a incerca aceasta dieta, insa am cateva intrebari: - cantitatile? este scris salata, dar cata? - se poate repeta? la cat timp?"
Emilia Constantin @ 15-Iul-2014
"Sunt convinsa ca functioneaza. Copill fiind, medicul familiei noastre, care la o varsta inaintata era intr-o forma perfecta, spunea ca o zi pe saptamana nu mananca altceva decat mere, iar rezultatul era spectaculos."
mitica @ 13-Iul-2014
"se poate repeta,dupa cele 5 zile?"

Cele mai citite articole

Se zice ca “un mar pe zi tine medicul departe” si daca tinem cont de beneficiile pe care merele le ...
Anul 2018 a rasfatat cinefilii cu filme de Oscar si blockbustere, iar aceasta vara promite sa aduca ...
Dietele de slabire sunt cele mai cautate metode de a scapa de kilogramele nedorite acumulate. ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Offf, de ce scriu unii articole, daca nu cunosc clar unele notiuni? La inceputul articolului ...
Rochie neagra cu sclipici,la baza gatului tot înconjurul gatului,banda aurie .Cu pantofi ...
Va rog nu ne mai trimiteți rețeta de humus pe telefon ma deranjează. ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0