Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Dieta cu mere: cea mai rapida solutie de a pierde kilogramele in plus

Dieta cu mere: cea mai rapida solutie de a pierde kilogramele in plus
de la 2014-07-04
Dieta cu mere: cea mai rapida solutie de a pierde kilogramele in plus

Doriti sa pierdeti rapid cateva kilograme, fara sa apelati la produse costisitoare si mai putin recomandate pentru sanatatea dvs.? Dieta cu mere te ajuta sa pierzi 4 kilograme in 5 zile.


Merele ajuta la eliminarea toxinei, la imbunatatirea ratei metabolice si la scaderea procentului de grasime corporala.

In plus, merele sunt bogate in vitamine si minerale, au un continut bogat de fibre si reduc nivelul colesterolului.

Iata cum puteti pierde 4 kilograme in 5 zile, apeland la dieta cu mere:

Ziua 1: mic dejun, pranz, cina – mere (nu mai mult de 1,5 kilograme)

Ziua 2: mic dejun – 2 mere, pranz – un mar si o salata de legume cu doua feliute de branza slaba, stropita doar cu zeama de lamaie, cina – 3 mere

Ziua 3: mic dejun – un mar,  o felie de paine integrala si o felie de sunca slaba de curcan, pranz – un mar, o salata facuta doar din jumatate de salata verde, 2 morcovi rasi si jumatate de ceapa, cina – 3 mere.

Ziua 4: mic dejun – un mar, o felie de sunca slaba de pui sau curcan si o felie de paine integrala, pranz – un mar, o salata de legume fierte (exclus cartofi) cu 200 gr ton in conserva, cina – 3 mere si un bol cu lapte cu continut scazut de grasime si cereale integrale.

Ziua 5: mic dejun – un mar, un ou fiert si o felie de paine integrala, pranz – un mar si o salata de cruditati cu 200 gr de carne de vita sau pui fara pielita, cina – 3 mere.

Dieta cu mere a fost descoperita de cercetatorii britanici si postata initial pe csid.




Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.65 din 5 - 13 voturi.

Spune-ne opinia ta despre "Dieta cu mere: cea mai rapida solutie de a pierde kilogramele in plus"



6 - 3 =


Ce au spus ceilalti utilizatori despre "Dieta cu mere: cea mai rapida solutie de a pierde kilogramele in plus"

aram esop @ 23-Iul-2014
"multumim pt reteta nu se spune nimic despre cafea, lapte sau ceai? in timpul dietei. eu beau cca 350 ml lapte in fiecare dimineata cu cca 50 mil cafea"
Autor @ 21-Iul-2014
"Cantitatea de salata este la dispozitia dvs. - pentru o persoana, este indicat sa nu consumati la o masa mai mult de jumatate de salata verde, 2 rosii, 2 castraveti, 1 ardei gras, 1 morcov, o ceapa. Dieta este una destul de restrictiva si hipocalorica, asadar, dupa incheierea ei, nu multe persoane o pot repeta. Daca va doriti totusi acest lucru, este indicat sa faceti pauza o luna, insa incercati in aceasta perioada sa nu va supraalimentati! Succes!"
adolf hauer @ 18-Iul-2014
"Sunt pe cale de a incerca aceasta dieta, insa am cateva intrebari: - cantitatile? este scris salata, dar cata? - se poate repeta? la cat timp?"
Emilia Constantin @ 15-Iul-2014
"Sunt convinsa ca functioneaza. Copill fiind, medicul familiei noastre, care la o varsta inaintata era intr-o forma perfecta, spunea ca o zi pe saptamana nu mananca altceva decat mere, iar rezultatul era spectaculos."
mitica @ 13-Iul-2014
"se poate repeta,dupa cele 5 zile?"

Cele mai citite articole

Verifici agenda cu lucrurile pe care le ai de rezolvat, dar pur si simplu nu ai energia sa le faci ...
Sezonul rece parca ar fi sinonim cu raceala si gripa. Nici nu se instaleaza bine si deja te ...
Am intrat in postul Craciunului, asa ca sigur iti este dificil sa gasesti retete cu care sa ii ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Deficiența de Zinc poate fi fatală. Prea puțini știu cât ...
Eficienta zincului se extinde si in tratarea dermatitei si a acneei. Cresterea normala a unghiilor ...
Castravetele amar este o leguma minune eu folosesc. vand seminte castravete/ceai dau si retete este ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton
0