Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Dieta de detoxificare a organismului, cheia succesului in slabit?

Dieta de detoxificare a organismului, cheia succesului in slabit?
Dieta de detoxificare a organismului, cheia succesului in slabit?

Cum ar fi sa slabesti fara diete gificile, fara apa plata cu lamaie sau alte minuni? Christine Gerbstadt, autoare a cartii Doctor’s Detox Diet, The Ultimate Weight Loss Prescriptionide e de parere ca tot ce trebuie sa facem este sa ne aleg alimentele potrivite fiecarui organ intern. Ce inseamna asta si cum trebuie sa facem, vedem in continuare...


Cheia succesului in slabit ar consta in alegerea alimentelor care sa lucreze pentru organism. Mai precis, pentru ficat, rinichi, piele, intestine si sietemul limfatic. Atunci cand aceste orgne sunt in conditie buna, spuen Christine Gerbstadt, are loc un proces de detoxificare a organismului care grabeste ritmul metabolisului, arde grasimile existente si ajuta astfel la slabit.
Procesul de detoxificare a orgismului inseamna de fapt inlaturarea oricarei urme de substante toxice din corp; poate insemna si orice procedura, de la curatarea colonului, la colonoscopie. Problema este ca nu toate toxinele pot fi indepartare, pentru ca unele se aduna in oase, de exemplu. Cam orice dieta de detoxificare a organismului de acum nu face altceva decat sa elimine impuritatile: colesterolul, grasimile si zaharul rafinat. Curatarea cu adevarat a organismului inseamna mai mutl decat o simpla dieta; ea includ exercitii fizice, evitarea pe cat posibil a zonelor poluate sau a soarelui arzator.
Daca o dieta de detoxificare iti promite ca te ajuta sa slabesti 5 kilograme in 10 zile, atunci probabil e vorba de o dieta bazata pe infometare, restrictii de tot felul, post si eliminarea multor alimente de altfel sanatoase. Acest tip de diete de slabit nu te ajuta decat sa pierzi apa pe care o stocheaza corpul, pentru ca pierderea grasimii si slabirea adevarata nu incep decat dupa 3 saptamani de la inceperea unei diete; nu e ceva pe care il faci de 2 ori pe an si rezi ca ai scapat. O adevarata dieta de detoxificare, mentinuta cat mai mult, preferabil toata viata, este aproape un angajament.
Dieta de detoxificare pe cae o propune Christine Gerbstadt si despre care spune ca este cheia succesului in slabit, presupune consumarea cat mai multor alimente in starea lor naturala: legume, fructe, cereale integrale, nuci, etc. Ramane la latitudinea fiecaruia daca alege sa fie si vegetarian, insa daca se renunta la carne, sigur aceasta trebuie inlocuita cu si mai multe legume. Aceasta dieta de detoxifiere a organismului inseamma alegerea unei alimentatii sanatoase, care sa sprijine functionarea corecta a organelor interne si sa ajute la eliminarea impuritatilor si toxinelor care se aduna in corp.
Genul acesta de dieta de detoxificare sau de slabit e potrivita pentru multe persoane, pentru ca nu presupune, practic, restrictii. E vorba mai mult de a avea o alimentatie adevarata, bogata in nutrienti si vitamine, luate din surse sanatoase. Cola, chipsurile, fast-food-ul nu sunt decat alimente pline de calorii, dar dezgolite de ceea ce are nevoie orgismul: vitamine.
- Alimentul cel mai nerecomandat este sarea, care poate fi inlocuita cu tot felul de condimente si ierburi aromate.
- Sunt recomandate legumele, in special cele cu frunze de un verde inchis; aceste sunt mai bogate in fibre si apa.
Nu te gandi ca va trebui sa mananci numai legume toata ziua. In lco sa mananci un sandvis cu carne la gratar si paine, poti manca un sandvis cu jumatate din cantitatea de carne pe care ai fi mancat-o in mod obisnuit si cu o frunza de salata, o felie de rosie, ardei si/sau castravete.


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 2 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre slabit

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre organism

Spune-ne opinia ta despre "Dieta de detoxificare a organismului, cheia succesului in slabit?"



9 - 1 =


Ce au spus ceilalti utilizatori despre "Dieta de detoxificare a organismului, cheia succesului in slabit?"

CERCEL EMILIA @ 18-Iun-2012
"Mi-as dori foarte mult ca aceste regimuri de slabire sa dea rezultate."
marioara crasnianec @ 17-Iun-2012
"eu cred in regimul disociat pana acum e singurul care m a ajutat sa slabesc. sunt bucuroasa de sfaturi mi- am reamintit multe din ce mi- am propus sa fac si nu am facut. multumesc!"
mota aurelia @ 02-Iun-2012
"probabil este eficienta , dar eu am ajuns in faza la ccare dietele nu mai dau rezultate . Singura dieta care m-a facut sa pierd 4 kg in decurs de 2 saptamini si sa ma mentin la greutatea de 70 kg ,dupa ce am slabit ,este dieta recomandata de medici . In fiecare saptamina renunt 2 zile la piine ,grasimi animale, paste fainoase ,orez , in rest maninc normal ,dar fara a ma ridica de la masa suprasaturata."
Colt Maria @ 02-Iun-2012
"Da sunt foarte bune sfaturile,problema e ca nu cred ca sunt locuri lipsite de poluare sau multe legume care sa nu contina ele din start diferite substante daunatoare.Oricum o dieta echilibrata nu strica nimanui"

Cele mai citite articole

Oricat ar fi de frumos sezonul estival, trebuie sa recunoastem ca are si dezavantajele lui. Si unul ...
Cu siguranta stii ca bicarbonatul de sodiu este un ingredient de baza in orice locuinta. Acesta ...
Ai urmat diete de slabit, incerci sa faci periodic sport si ai grija de alimentatia ta, dar ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Consider ca toate zodiile au partea lor de inteligenta, si ca difera intre ele prin anumite ...
Sigur! Si ascendentul iti influenteaza personalitatea si capacitatile intelectuale, dar isi face ...

Horoscop zilnic




Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Afla 25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit

Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton