Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Dieta mediteraneana: cum sa slabesti sanatos si fara stres

Dieta mediteraneana: cum sa slabesti sanatos si fara stres
Dieta mediteraneana: cum sa slabesti sanatos si fara stres

Dieta mediteraneana nu este doar un regim de slabit, ci un stil de viata sanatos. Daca vrei sa traiesti mult, sa ai o inima sanatoasa si sa nu te ingrasi, dieta mediteraneana este ideala, mai ales ca include alimente foarte gustoase. Ideal ar fi sa ai cinci mese, trei principale si doua gustari.


Cei care o adopta dieta mediteraneana prezinta si un risc mai scazut de cancer, diabet II, obezitate, Alzheimer si Parkinson.

Adoptand un stil de viata echilibrat si sanatos veti reusi sa slabesti natural, fara sa te infometezi, fara sa iti chinui organismul urmand diete drastice.

Ce alimente include dieta mediteraneana?

- peste si fructe de mare;
- cereale integrale;
- paste;
- ulei de masline;
- nuci si seminte;
- legume si fructe;
- carne de pui si de curcan (in cantitati reduse);
- lactate degresate;
- vin rosu;
- condimente: oregano, busuioc, usturoi.

CD-ul "Minunile de la Marea Mediteraneana. Secretele unei diete eficiente si accesibile" iti vorbeste atent si competent despre:

- Dieta mediteraneana - de la teorie la fapte
- In ce consta
- Rolul dietei mediteraneene in prevenirea si combaterea bolilor
- Ce alimente poti consuma. Proportii. Frecventa
- Carbohidrati
- Cereale, legume si fructe
- Dieta Mediteraneana si hrana lui Iisus. Pestele si vinul
- Bucatele din carne
- Lactate
- Hidratarea corecta
- Mens sana in corpore sano. Exercitiul fizic
- Retete delicioase
- Mananci si slabesti. Retete de slabit

Ghidul se poate comanda aici>>




Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.13 din 5 - 4 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta mediteraneana

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre regim de slabit

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre cura de slabire

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre stil de viata sanatos

Spune-ne opinia ta despre "Dieta mediteraneana: cum sa slabesti sanatos si fara stres"



6 - 4 =

Cele mai citite articole

Toxinele acumulate in organism ne impiedica sa slabim, accelereaza imbatranirea pielii, produc ...
Chiar daca trupul nostru este limitat ca spatiu, resursele pe care acesta le depoziteaza sunt ...
Kilograme in exces? Probleme cu digestia? Cercetarile efectuate de-a lungul timpului au demonstrat ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Deosebit materialul. Reflecta o realitate pe care putini o pot folosii!
Mai mult de 100 de grame de fructe uscate, nuci, alune și alti samburi uleiosi ori seminte ...

Horoscop zilnic




Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Afla 25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit

Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton