Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Dieta mediteraneana: cum sa slabesti sanatos si fara stres

Dieta mediteraneana: cum sa slabesti sanatos si fara stres
Dieta mediteraneana: cum sa slabesti sanatos si fara stres

Dieta mediteraneana nu este doar un regim de slabit, ci un stil de viata sanatos. Daca vrei sa traiesti mult, sa ai o inima sanatoasa si sa nu te ingrasi, dieta mediteraneana este ideala, mai ales ca include alimente foarte gustoase. Ideal ar fi sa ai cinci mese, trei principale si doua gustari.


Cei care o adopta dieta mediteraneana prezinta si un risc mai scazut de cancer, diabet II, obezitate, Alzheimer si Parkinson.

Adoptand un stil de viata echilibrat si sanatos veti reusi sa slabesti natural, fara sa te infometezi, fara sa iti chinui organismul urmand diete drastice.

Ce alimente include dieta mediteraneana?

- peste si fructe de mare;
- cereale integrale;
- paste;
- ulei de masline;
- nuci si seminte;
- legume si fructe;
- carne de pui si de curcan (in cantitati reduse);
- lactate degresate;
- vin rosu;
- condimente: oregano, busuioc, usturoi.

CD-ul "Minunile de la Marea Mediteraneana. Secretele unei diete eficiente si accesibile" iti vorbeste atent si competent despre:

- Dieta mediteraneana - de la teorie la fapte
- In ce consta
- Rolul dietei mediteraneene in prevenirea si combaterea bolilor
- Ce alimente poti consuma. Proportii. Frecventa
- Carbohidrati
- Cereale, legume si fructe
- Dieta Mediteraneana si hrana lui Iisus. Pestele si vinul
- Bucatele din carne
- Lactate
- Hidratarea corecta
- Mens sana in corpore sano. Exercitiul fizic
- Retete delicioase
- Mananci si slabesti. Retete de slabit

Ghidul se poate comanda aici>>




Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.3 din 5 - 5 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta mediteraneana

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre regim de slabit

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre cura de slabire

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre stil de viata sanatos

Spune-ne opinia ta despre "Dieta mediteraneana: cum sa slabesti sanatos si fara stres"



1 + 1 =

Cele mai citite articole

Asa cum se intampla la fiecare sfarsit de an, ne gandim la cum va arata calendarul sarbatorilor ...
Nivelul de inteligenta al oamenilor a reprezentat din totdeauna o sursa de inspiratie buna pentru ...
Imediat ce se instaleaza sezonul rece si incepe sa scada temperatura, incepi sa observi ca ti se ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Daca e o vanzatoare angajata nici nu stie aceste aspecte despre haine.ea stie doar ca tre sa vanda.
culoare tonica,este superba si reflecta forta pasiunea si curajul celui care o foloseste.
Articole pertinente . Īti arata calea spre o sanatate care izvoraste in primul rānd din natura.
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton
0