Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Dieta mediteraneana: cum sa slabesti sanatos si fara stres

Dieta mediteraneana: cum sa slabesti sanatos si fara stres
Dieta mediteraneana: cum sa slabesti sanatos si fara stres

Dieta mediteraneana nu este doar un regim de slabit, ci un stil de viata sanatos. Daca vrei sa traiesti mult, sa ai o inima sanatoasa si sa nu te ingrasi, dieta mediteraneana este ideala, mai ales ca include alimente foarte gustoase. Ideal ar fi sa ai cinci mese, trei principale si doua gustari.


Cei care o adopta dieta mediteraneana prezinta si un risc mai scazut de cancer, diabet II, obezitate, Alzheimer si Parkinson.

Adoptand un stil de viata echilibrat si sanatos veti reusi sa slabesti natural, fara sa te infometezi, fara sa iti chinui organismul urmand diete drastice.

Ce alimente include dieta mediteraneana?

- peste si fructe de mare;
- cereale integrale;
- paste;
- ulei de masline;
- nuci si seminte;
- legume si fructe;
- carne de pui si de curcan (in cantitati reduse);
- lactate degresate;
- vin rosu;
- condimente: oregano, busuioc, usturoi.

CD-ul "Minunile de la Marea Mediteraneana. Secretele unei diete eficiente si accesibile" iti vorbeste atent si competent despre:

- Dieta mediteraneana - de la teorie la fapte
- In ce consta
- Rolul dietei mediteraneene in prevenirea si combaterea bolilor
- Ce alimente poti consuma. Proportii. Frecventa
- Carbohidrati
- Cereale, legume si fructe
- Dieta Mediteraneana si hrana lui Iisus. Pestele si vinul
- Bucatele din carne
- Lactate
- Hidratarea corecta
- Mens sana in corpore sano. Exercitiul fizic
- Retete delicioase
- Mananci si slabesti. Retete de slabit

Ghidul se poate comanda aici>>




Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.3 din 5 - 5 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta mediteraneana

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre regim de slabit

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre cura de slabire

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre stil de viata sanatos

Spune-ne opinia ta despre "Dieta mediteraneana: cum sa slabesti sanatos si fara stres"



4 + 6 =

Cele mai citite articole

Te intrebi cateodata cum de unele femei au pachetul complet, adica sunt si frumoase, si destepte? ...
In meniul unui restaurant te asteapta tot felul de preparate culinare care mai de care mai ...
O serie de procese fiziologice importante depind pentru buna lor desfasurare de o concentratie ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Nu prea dadeam importanta felului cum aratau unghiile mele: casante, patate ( pete albe sub unghii ...
Deficienta de zinc la barbati este cauza maririi prostatei, facand acest organ vulnerabil la ...
CUPTOR CU MICROUNDE. UNDE TRAITI FRATILOR. CUPTORUL CU MICROUNDE = MOARTE CURATA. RUSI DIN 1976 NU ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton
0