Categorii
Diete
Reguli de aur pentru a slabi sanatos si eficient
Nu avem cum sa slabim si sa ne pastram sanatatea integra daca nu tinem cont de cateva reguli de aur. [citeste mai mult]
Dieta care functioneaza mereu? Iata secretele de baza
Cu totii cunoastem minim 3-4 nume sonore de diete si poate chiar avem acasa cartile care ne exemplifica modul corect si eficient prin care sa le punem in practica pentru rezultate exceptionale.
[citeste mai mult]
Stresul ingrasa? Fericirea iti modeleaza silueta
Inainte sa incepi o alta dieta, e momentul sa te intrebi daca nu esti, de fapt, prea stresata. Stresul este principalul dusman al siluetei, asa ca invata sa te relaxezi inainte sa-ti schimbi ... [citeste mai mult]
Detoxifierea dupa Paste: dieta cu rosii
Doar ce au trecut sarbatorile pascale si sunt sigura ca acum esti cu un pas mai aproape, macar cu gandul, de concediul de vara perfect. [citeste mai mult]
Dieta de detoxifiere pe care trebuie sa o incerci
Prin retinerea toxinelor de orice tip, organismul nostru este tot mai predispus la ingrasare. O dieta de detoxifiere trebuie facuta cel putin o data pe an, pentru o buna circulatie a sangelui si o ... [citeste mai mult]
Cele mai mari greseli pe care le facem cand vrem sa slabim...
Evident, nu toti vor avea parte de aceeasi rata de reusita atunci cand doresc sa slabeasca. Lucrurile nu sunt la fel de simple pentru toti. Ca atare, unii vor slabi mai usor decat altii. Si unii isi ... [citeste mai mult]
Newsletter GRATUIT SuntFericita.ro
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine"
De ce ne ingrasam? Motivele sunt chiar sub nasul nostru...
Nu stiu de ce ma ingras... Este o fraza pe care o auzim deosebit de des. Si ar trebui sa stabilim de la bun inceput faptul ca desi exista si cazuri in care obezitatea are factori care nu depind de ... [citeste mai mult]
Esti stresata? Iata ce alimente sa incluzi in dieta!
Specialistul in nutritie, Ligya Alexandrescu este de parere ca stresul inhiba absorbtia nutrientilor in organism si afecteaza sistemul cardiovascular. De aceea, ne recomanda sa inlocuim cafeau cu ... [citeste mai mult]
Un truc eficient pentru a slabi pana la 3 kilograme pe luna!
Nu discutam despre trucuri magice, ci despre un sfat care va poate ajuta indiferent care este greutatea de acum, care este varsta pe care o aveti si cat doriti sa slabiti.
[citeste mai mult]
Scade riscul de supraponderabilitate cu aceste 7 sfaturi esentiale
Poti sa tii la un nivel minim riscul de a deveni supraponderabil daca asculti sfaturile medicilor si nutritionistilor. [citeste mai mult]
Dieta mediteraneana iti prelungeste viata si te apara de obezitate si diabet
Studiile arata ca dieta mediteraneana iti prelungeste viata. Te ajuta sa tii departe bolile de inima, cancerul, diabetul, obezitatea si hipertensiunea. [citeste mai mult]
Dieta cu indice glicemic scazut, secretele unui management corect al indicelui glicemic
"Zaharul si carbohidratii rafinati sunt transformati in glucoza si prin circuitul sanguin ajung la celule (in muschi), oferindu-le energie sau in ficat unde alcatuiesc un depozit de glucagon. [citeste mai mult]
Dieta recomandata pentru bolnavii de litiaza biliara (pietre la fiere)
Litiaza biliara reprezinta prezenta de calculi (pietre) in interiorul vezicii biliare (colecistului) si a cailor biliare. Factorii favorizanti sunt alimentatia dezechilibrata, sedentarismul, ... [citeste mai mult]
Dieta fulger: cum sa ai talia perfecta in doar 7 zile
Sezonul rece este cel mai indicat pentru a te apuca de sport si a urma o dieta daca ti-ai propus sa scapi de cateva kilograme. Asta pentru ca in aceasta perioada tentatia de a manca mai mult si alege ... [citeste mai mult]
Dieta de iarna: ce consumam si ce evitam in acest sezon
Atunci cand temperaturile sunt scazute, vremea este mohorata, iar sarbatorile se apropie, apetitul nostru creste. Pentru a nu lua kilograme in plus in ultima luna a anului, iti recomandam o dieta ... [citeste mai mult]
Ce inseamna dieta raw vegan si de ce e benefica pentru sanatatea ta
Dieta raw vegan este din ce in ce mai populara in randul romanilor care aleg sa isi schimbe stilul de viata si meniul alimentar cu unul mai sanatos. [citeste mai mult]
Indicele glicemic, diabetul si obezitatea – un triunghi deloc oarecare
Exista o legatura deosebit de importanta intre indice glicemic, diabet si obezitate. Iar in prezent, mai mult ca oricand, trebuie sa intelegem cum functioneaza mecanismul care duce la declansarea ... [citeste mai mult]
De ce reactionam diferit la dietele alimentare
Oamenii sunt diferiti, iar asta nu este un lucru chiar asa de rau. Si pentru ca sunt diferiti, uneori mananca aceleasi produse si unii dintre ei iau rapid in greutate, in timp ce altii se mentin ... [citeste mai mult]
Cititorii site-ului au evaluat articolele din sectiunea "Diete" cu
4.02 / 5
din 5521 evaluari
Cele mai citite articole
In fiecare etapa a vietii, femeile se confrunta cu schimbari hormonale semnificative, iar una ...
Te-ai simtit vreodata coplesita de haosul din locuinta ta si nu ai stiut cum sa faci fata ...
Semintele de chia nu sunt doar o sursa bogata de nutrienti esentiali, ci si un ingredient versatil ...