Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Disputarea si distragerea atentiei (I)

Disputarea si distragerea atentiei (I)
Exista doua moduri generale de a face fata credintelor pesimiste o data ce ai devenit constient de ele. Primul este sa nu le dai atentie in momentul cand survin - sa incerci sa te gandesti la altceva. Al doilea este sa le disputi. Pe termen lung, disputarea este mai eficienta deoarece credintele combatute cu succes vor reaparea mult mai clar cand situatia se repeta.


Oamenii sunt programati sa se gandeasca la acele lucruri, bune sau rele, care le atrag atentia si le ridica intrebari. Ceea ce, din punct de vedere evolutiv, este foarte logic. N-am trai prea mult daca n-am recunoaste imediat pericolele si nevoile si daca n-am fi pregatiti sa ne framantam cum le vom solutiona.

Gandurile pesimiste obisnuite duc, din pacate, acest proces folositor un pic prea departe. Nu numai ca ne atrag atentia, dar ne circula neincetat prin minte. Prin insasi natura lor, nu vor permite sa fie uitate. Sunt forme de rememorare primitive, biologice ale nevoilor si pericolelor. In timp ce evolutia pare sa fi facut din copiii preadolescenti niste optimisti formidabili, ea s-a asigurat ca adultii care-si faceau griji si planuri au mai multe sanse de a supravietui si a avea copii pe care sa-i vada supravietuind. In viata moderna insa, aceste ramasite primitive ne incurca, deranjandu-ne si inrautatindu-ne calitatea vietii emotionale.

In zilele urmatoare vom vedea care este diferenta dintre distragerea atentiei si disputare.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
De dor de sufletul lui Andersen - Nichita Stanescu


Texte cu o circulatie foarte restransa si texte inedite ale poetului Nichita Stanescu – un mic tezaur care a stat ascuns vreme de decenii Volumul contine si un corp de texte originale recoltate din arhiva personala a autorului de sotia sa Comoara a fost pastrata de autor intr-un dosar pe coperta caruia a scris De dor...

Oferta Speciala
valabila 48h

Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre psihologie

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre autocunoastere

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre intrebari

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre optimisti

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre planuri

Cele mai citite articole

Te-ai simtit vreodata coplesita de haosul din locuinta ta si nu ai stiut cum sa faci fata ...
Semintele de chia nu sunt doar o sursa bogata de nutrienti esentiali, ci si un ingredient versatil ...
Hipotiroidismul se produce atunci cand glanda tiroidiana isi incetineste functionarea si reduce ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0