Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Esti stresat? Tine pe cineva drag de mana si starea ta se va imbunatati rapid

Esti stresat? Tine pe cineva drag de mana si starea ta se va imbunatati rapid
de la 2015-11-16
Esti stresat? Tine pe cineva drag de mana si starea ta se va imbunatati rapid

Am observat adeseori ca cele mai simple lucruri sunt cele care conteaza mai mult. O imbratisare, un zambet, o vorba buna, conteaza in unele situatii mai mult decat va puteti imagina!


Ai o zi proasta sau ai observat ca cei din jur sunt nervosi, tensionati, stresati din cauza unor evenimente neplacute? Incearca un gest simplu. Tine-l de mana pe cel de alaturi si vei observa cum starea de spirit a fiecaruia dintre voi se va imbunatati semnificativ in doar cateva clipe.

Studiile oamenilor de stiinta canadieni au demonstrat ca un gest simplu, precum strangerea de mana a unei persoane apropiate, poate reduce considerabil starea de stres si de anxietate a ambelor persoane. Nimic ciudat daca stam sa ne gandim ca gestul apare in mod natural, instinctiv, atunci cand vrem sa alinam pe cineva ori sa ne demonstram afectiunea.

'Contactul fizic exercita "un efect de tampon" impotriva anxietatii si stresului, chiar in cazul unei relatii de calitate nu prea buna, acest gest simplu contribuind la calmarea ambelor persoane", afirma cercetatorii.

Pentru a ajunge la aceasta concluzie, cercetatorii au realizat studiul in cadrul relatiei mama-fiica, intr-o perioada in care cele doua se confruntau cu o relatie stresanta.

Oamenii de stiinta au masurat activitatea electrica a pielii si producerea transpiratiei pentru a descoperi fluctuatiile gradului de stres, analizand situatia in care cele doua se tineau de mana, dar si situatia in care acestea nu se atingeau.

Studiul a aratat ca indiferent de calitatea relatiei, contactul fizic permite atat mamei cat si fiicei sa isi gestioneze mai bine stresul. Cand nu a existat contact fizic, prezenta mamei a atenuat anxietatea, insa numai in cazul unei bune relatii intre cele doua.



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre stres

Spune-ne opinia ta despre "Esti stresat? Tine pe cineva drag de mana si starea ta se va imbunatati rapid"



4 + 9 =

Cele mai citite articole

Anul 2018 a rasfatat cinefilii cu filme de Oscar si blockbustere, iar aceasta vara promite sa aduca ...
Se zice ca “un mar pe zi tine medicul departe” si daca tinem cont de beneficiile pe care merele le ...
Dietele de slabire sunt cele mai cautate metode de a scapa de kilogramele nedorite acumulate. ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Offf, de ce scriu unii articole, daca nu cunosc clar unele notiuni? La inceputul articolului ...
Rochie neagra cu sclipici,la baza gatului tot înconjurul gatului,banda aurie .Cu pantofi ...
Va rog nu ne mai trimiteți rețeta de humus pe telefon ma deranjează. ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0