Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Esti stresat? Tine pe cineva drag de mana si starea ta se va imbunatati rapid

Esti stresat? Tine pe cineva drag de mana si starea ta se va imbunatati rapid
de la 16-Nov-2015
Esti stresat? Tine pe cineva drag de mana si starea ta se va imbunatati rapid
PsihologieAutocunoastere

Am observat adeseori ca cele mai simple lucruri sunt cele care conteaza mai mult. O imbratisare, un zambet, o vorba buna, conteaza in unele situatii mai mult decat va puteti imagina!


Ai o zi proasta sau ai observat ca cei din jur sunt nervosi, tensionati, stresati din cauza unor evenimente neplacute? Incearca un gest simplu. Tine-l de mana pe cel de alaturi si vei observa cum starea de spirit a fiecaruia dintre voi se va imbunatati semnificativ in doar cateva clipe.

Studiile oamenilor de stiinta canadieni au demonstrat ca un gest simplu, precum strangerea de mana a unei persoane apropiate, poate reduce considerabil starea de stres si de anxietate a ambelor persoane. Nimic ciudat daca stam sa ne gandim ca gestul apare in mod natural, instinctiv, atunci cand vrem sa alinam pe cineva ori sa ne demonstram afectiunea.

'Contactul fizic exercita "un efect de tampon" impotriva anxietatii si stresului, chiar in cazul unei relatii de calitate nu prea buna, acest gest simplu contribuind la calmarea ambelor persoane", afirma cercetatorii.

Pentru a ajunge la aceasta concluzie, cercetatorii au realizat studiul in cadrul relatiei mama-fiica, intr-o perioada in care cele doua se confruntau cu o relatie stresanta.

Oamenii de stiinta au masurat activitatea electrica a pielii si producerea transpiratiei pentru a descoperi fluctuatiile gradului de stres, analizand situatia in care cele doua se tineau de mana, dar si situatia in care acestea nu se atingeau.

Studiul a aratat ca indiferent de calitatea relatiei, contactul fizic permite atat mamei cat si fiicei sa isi gestioneze mai bine stresul. Cand nu a existat contact fizic, prezenta mamei a atenuat anxietatea, insa numai in cazul unei bune relatii intre cele doua.



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre stres

Spune-ne opinia ta despre "Esti stresat? Tine pe cineva drag de mana si starea ta se va imbunatati rapid"



5 + 10 =

Cele mai citite articole

Magneziul este responsabil pentru numeroase procese biologice. Este al patrulea mineral din punct ...
Cresterea in greutate favorizeaza acumularea depozitelor de grasime in organism. Acestea pot afecta ...
Pe langa intrebuintarea in alimentatie, hreanul este si un bun medicament, fiind utilizat in ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Uneori mi se intampla ca atunci cand ma ridic brusc de pe un scaun , pat etc. sa am senzatie de ...
Pe langa ameteli, eu mai am si probleme de concentrare, senzatie de presiune in ureche, vedere ...

Horoscop zilnic




Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Afla 25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit

Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton