Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Politica noastra de Cookies.

Cele mai citite articole

Potrivit nutritionistilor, cartofii si pastele fainoase nu ingrasa; modul de preparare si ...
Aluminiul este folosit ca aditiv, ca agent de conservare, colorant, agent de dospire, etc. ...
Talie mai subtire fara prea mult sport si fara infometare. Fara sa scoatem o multime de bani aiurea ...

Top 3 produse nocive

Beiersdorf Hellas AE - Curatare faciala
Wrigley Company - Guma de mestecat
Oxfam Fairtrade - Ceai

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Aveti dreptate, dar daca nu putem controla cantitatile de aluminiu din produse macar sa i diminuam ...
Daca tot stiti ce se intampla de ce nu interveniti ??? Se tot spune toxic, ...
Problema nu se pune asa, de ce doctorii sunt reticenti in privinta unei diete rapide este faptul ca ...

Horoscop zilnic







Sanatate : Medicina alternativa

Fructe si legume bune pentru detoxifierea ficatului

Fructe si legume bune pentru detoxifierea ficatului

de SuntFericita.ro la 21-Iul-2011
Tags:
detoxifiere, ficat, fructe, legume, gaseste, varza, broccoli, conopida, afine, patrunjel, morcovi, pepene, sfecla, rosie, spanac

Una din conceptiile gresite legate de detoxifierea organismului, nu numai a ficatului, este ca pentru asta trebuie sa bei sucuri amare sau fara gust facute din amestecuri de fructe si legume care mai de care. Realitatea este ca trebuie numai ca fim mai atenti la dieta, sa adoptam o alimentatie echilibrata. Mai ales vara, cand legumele si fructele sunt din abundenta, ar fi pacat sa nu profitam.



Iata o lista cu vitaminele bune pentru detoxifierea ficatului si legumele si fructele in care se gasesc.



Acid folic - se gaseste in cateva legume precum: spanac, asparagus, broccoli, varza, varza creata si, dintre fructe, in afine



Fier - se gaseste atat in fructe (afine, ananas, capsune) cat si in legume (sfecla rosie, conopida, broccoli, morcovi si patrunjel)



Magneziu - se gaseste in legume (sfecla rosie, broccoli, usturoi, spanac, morcovi, conopida, patrunjel, telina) si in fructe (afine)



Seleniu - se gaseste in fructe exotice, precum portocalele si in struguri, si in legume (usutroi, ridichi, morcovi, varza)



Vitamina B2 - se gaseste in varza, varza create, patrunjel, broccoli si prune



Acid pantotenic (vitamina B5) - conopida, varza, broccoli, nuci



Inositol - se gaseste in portocale, grapefruit, piersici, pepene verde si pepene galben, rosii si varza.



Toate aceaste vitamine ajuta organismul si au un rol important in detoxifierea ficatului


Ti-a placut acest articol? Trimite-l si prietenilor tai!

Cei care au citit articolul "Fructe si legume bune pentru detoxifierea ficatului" au fost interesati si de...

Sa intelegem cum functioneaza infectiile si cum distrugem sistemul imunitar al copiilor nostri
Ce nu am da sa nu avem niciodata nevoie de antibiotice, aceste medicamente care parca fac mai rau decat bine. Au efecte adverse infricosatoare si pun la pamant sistemul imunitar pe care il primim la nastere si pe care se presupune ca ar trebui sa il intarim pentru situatiile in care apar probleme medicale. [detalii]
Alternative naturale pentru a lupta concret cu menopauza
Sa fii la menopauza si sa ai parte de clipe cu adevarat minunate... Pare o nebunie, un scenariu desprins dintr-un film imposibil in realitate. [detalii]
7 beneficii ale consumului de rodie
Cu siguranta merita sa incerci daca nu ai incercat deja. Sunt fructe pe care le gasim din plin toamna asa ca acesta este momentul oportun sa faci o cura de rodii. [detalii]

Spune-ne opinia ta despre "Fructe si legume bune pentru detoxifierea ficatului"




5 - 2 =


Ce au spus ceilalti utilizatori despre "Fructe si legume bune pentru detoxifierea ficatului"

Carmen Bernath @ 05-Iun-2012
"Articol foarte interesant. Felicitari. Am o rugaminte, pe viitor mentionati daca fructele sau legumele pe care le prezentati, pot fi consumate si de catre diabetici."