Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

Imbunatateste-ti simtul mirosului

de Sunt Fericita la

Exista mai multe motive pentru care este bine sa-ti imbunatatesti simtul mirosului. Este strict legat de gust, pe de o parte. Daca nu ne crezi, incearca sa mananci ceva gustos in timp ce te tii de nas.

Apoi este o abilitate obligatorie atunci cand degusti vinul, cafeaua si berea si chiar si ceaiul. Si, in general, daca poti mirosi o floare sau pielea cuiva, frunzele toamnei si aerul diminetii, ai mai multa implinire de la viata.

Stiai ca nasul uman poate detecta pana la aproape 10.000 de mirosuri distincte?

Ce poti face deci?

1. Fii mai atenta la ceea ce ai mirosit deja. Cu cat iti folosesti mai mult simturile, cu atat acestea devin mai performante. Invata sa descrii mirosurile. Pentru exercitiu, leaga-te la ochi si miroase diverse lucruri pentru a identifica arome.

2. Observa cum te fac anumite mirosuri sa te simti. Nervii care simt mirosul sunt conectati direct cu zona emotionala a creierului, excluzand rationalitatea din ecuatie. Studiile arata ca, de exemplu, mirosul painii proaspete si a produselor de patiserie accentueaza violenta la volan, scortisoara imbunatateste puterea de concentrare si lamaia si cafeaua promoveaza o gandire limpede.

3. Evita alimentele care cauzeaza productia excesiva de mucus. Ai observat ca simtul mirosului scade in intensitate sau dispare cu totul cand esti racita? Membranele din interiorul nasului au terminatii nervoase care, odata imflamate, nu mai simt mirosul. Evita deci lactatele, branza, iautul si inghetata.

4. Introdu mai mult zinc in dieta. Hiposmia (termenul medical pentru lipsa mirosului) este uneori legata de lipsa zincului. Mananca deci alimente bogate in zinc, cum ar fi lintea sau semintele de floarea soarelui.

5. Foloseste un umidificator. Un aer mai umed duce la o umezeala mai mare in nasa, ceea ce creste abilitatea de a mirosi.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
50 de exercitii yoga pentru relaxare Ghid practic pentru incepatori

Te-ai gandit vreodata ca yoga ar putea fi solutia pentru problemele tale Solutia pentru a fi sanatos Pentru a avea un corp armonios o minte linistita si un spirit mereu tanar Ei bine yoga chiar este solutia pe care o cauti si chiar iti poate oferi toate aceste lucruri Yoga iti pune la dispozitie modalitati practic nelimitate de a-ti...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul | Detalii si Cuprins

de Sunt Fericita
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:

Nota: 5 din 5 - 3 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!