Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Imbunatateste-ti simtul mirosului

Imbunatateste-ti simtul mirosului
Imbunatateste-ti simtul mirosului

Exista mai multe motive pentru care este bine sa-ti imbunatatesti simtul mirosului. Este strict legat de gust, pe de o parte. Daca nu ne crezi, incearca sa mananci ceva gustos in timp ce te tii de nas.


Apoi este o abilitate obligatorie atunci cand degusti vinul, cafeaua si berea si chiar si ceaiul. Si, in general, daca poti mirosi o floare sau pielea cuiva, frunzele toamnei si aerul diminetii, ai mai multa implinire de la viata. 
Stiai ca nasul uman poate detecta pana la aproape 10.000 de mirosuri distincte?
Ce poti face deci?
1. Fii mai atenta la ceea ce ai mirosit deja. Cu cat iti folosesti mai mult simturile, cu atat acestea devin mai performante. Invata sa descrii mirosurile. Pentru exercitiu, leaga-te la ochi si miroase diverse lucruri pentru a identifica arome.
2. Observa cum te fac anumite mirosuri sa te simti. Nervii care simt mirosul sunt conectati direct cu zona emotionala a creierului, excluzand rationalitatea din ecuatie. Studiile arata ca, de exemplu, mirosul painii proaspete si a produselor de patiserie accentueaza violenta la volan, scortisoara imbunatateste puterea de concentrare si lamaia si cafeaua promoveaza o gandire limpede.
3. Evita alimentele care cauzeaza productia excesiva de mucus. Ai observat ca simtul mirosului scade in intensitate sau dispare cu totul cand esti racita? Membranele din interiorul nasului au terminatii nervoase care, odata imflamate, nu mai simt mirosul. Evita deci lactatele, branza, iautul si inghetata.
4. Introdu mai mult zinc in dieta. Hiposmia (termenul medical pentru lipsa mirosului) este uneori legata de lipsa zincului. Mananca deci alimente bogate in zinc, cum ar fi lintea sau semintele de floarea soarelui.
5. Foloseste un umidificator. Un aer mai umed duce la o umezeala mai mare in nasa, ceea ce creste abilitatea de a mirosi.
 



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 2 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre miros

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre gust

Spune-ne opinia ta despre "Imbunatateste-ti simtul mirosului"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


8 - 7 =

Cele mai citite articole

Te gandesti sa calatoresti singura, insa nu te-ai hotarat unde sa mergi? Probabil ca ai multe ...
Picioarele fine si frumoase nu se mentin cu usurinta, insa iti propunem o solutie care sa te ajute ...
Durerile de spate sunt tot mai comune in randul oamenilor de toate varstele, fapt pentru care daca ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Cea mai buna apa este borsec apă minerală
Am preparat rulada. Este excelenta! Nu este nici foarte dulce, din contra este un dulce racoritor. ...
As vrea sa stiu dacă ceaiul de macese afectează în vreun fel sarcina?
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0