Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

In ce alimente se ascunde zaharul? Cat zahar consumam fara sa stim?

In ce alimente se ascunde zaharul? Cat zahar consumam fara sa stim?
In ce alimente se ascunde zaharul? Cat zahar consumam fara sa stim?

Zaharul se ascunde si in alimentele considerate sanatoase. Putine persoane stiu ca un bol de cereale si un suc de portocale reprezinta jumatate din doza zilnica recomandata de zahar. Afla, in randurile de mai jos, cat zahar contin alimentele pe care le mananci zilnic!


Zaharul este folosit pentru a creste termenul de valabilitate al unor alimentele si pentru imbunatatirea gustului. Il gasesti in sosurile pentru salata, fructele uscate, iaurtul cu fructe, fulgii de ovaz, bauturile energizante, chiar si in unele sortimente de paine.

Potrivit Mediafax, doza zilnica recomandata de zahar este de 50 de grame pe zi (echivalentul a zece cuburi de zahar pentru adulti si adolescenti si noua pentru copiii intre cinci si zece ani).

Iata cat zahar contin produsele de mai jos:

O banana - 4 cuburi
Un covrig simplu - 1 cub
Un pahar de suc de portocale din comert - 3 cuburi si jumatate
Un mar - 2 cuburi si jumatate
Un bol de cereale - 1 cub si jumatate
Un pachet de biscuiti Oreo - 5 cuburi si jumatate
O portocala - 5 cuburi si jumatate.
O sticla de 500 ml de Coca Cola - 11 cuburi
Un baton de cereale integrale - 2 cuburi

Sursa foto: www.blisstree.com


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.79 din 5 - 7 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre zahar

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre alimente sanatoase

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre suc de portocale

Spune-ne opinia ta despre "In ce alimente se ascunde zaharul? Cat zahar consumam fara sa stim?"



6 - 4 =

Cele mai citite articole

Indiferent ca te implici mai mult ori mai putin intr-o relatie, hotararea de a incheia legatura ...
“Somnul de frumusete” nu este o simpla sintagma, ci reprezinta o realitate. Pe perioada somnului, ...
Produsele de machiaj au devenit in ultima perioada la fel de indispensabile precum hainele. Nu ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Nu prea e bio dacă adăugați apa. Fructele spălate le ...
Va rog sa dati si cateva retete cu cartofi dulcI ,daca tot vorbiti despre ei.Mod de preparare prin ...
Este o masca nemaipomenita, chiar avem nevoie impotriva punctelor negre,pori deschisi plus ...

Horoscop zilnic




Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Afla 25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit

Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton