Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Indulcitori naturali care pot inlocui zaharul

Indulcitori naturali care pot inlocui zaharul
Indulcitori naturali care pot inlocui zaharul

Cu totii stim ce efecte devastatoare are zaharul asupra sanatatii. Zaharul poate contribui la cresterea in greutate si aparitia diabetului. Cel mai bine este sa renunti la zahar si sa folosesti indulcitori naturali, plini de substante nutritive si antioxidanti.


Cu totii stim ca zaharul este responsabil pentru diverse boli si afectiuni precum nevroze, artroze, ulcere, boli de inima, diabet.
In cantitati mari, zaharul alb ofera o senzatie de satietate deoarece contine multe calorii. Din pacare, acesta nu aduce nici un beneficiu sanatatii. In plus, daca vrem sa incepem o dieta de slabit sanatoasa trebuie sa renuntam complet la produsele care contin zahar

Trebuie sa va mai spun ca alimentatia bogata in zahar procesat afecteaza memoria si procesul de invatare.
Iata cateva informatii utile despre 8 indulcitori naturali, potrivit naturalsweetener.org:
1. Sirop de stevie
Siropul de stevie inlocuieste zaharul cu succes si este unul dintre cei mai cunoscuti indulcitori naturali. Are indicele glicemic foarte mic si nu contine calorii. Din acest motiv este recomandat diabeticilor si persoanelor care tin dieta. Poate fi folosit pentru indulcirea cafelei dar si pentru prepararea prajiturilor. In cazul in care vrei sa slabesti, siropul de stevie este un aliat de nadejde.
2. Sirop de agave
Inca din cele mai vechi timpuri siropul de agave a fost utilizat ca indulcitor natural. Siropul de agave este foarte sanatos si poate fi folosit si de persoanele care au diabet. Contine vitaminele B, C, D, E si minerale precum calciu, magneziu, potasiu si crom.
3. Sirop din malt de orz
Siropul din malt de orz este un indulcitor natural sanatos, continand proteine si ajutand tranzitul intestinal.
4. Sirop de artar
Siropul de artar este un alt indulcitor natural plin de savoare care poate fi folosit la prepararea prajiturilor, cremelor sau budincilor.  Se stie ca siropul de artar intareste sistemul imunitar, previne bolile cardiovasculare si combate cancerul.
5. Miere
Mierea este fara indoiala unul din cei mai buni si mai sanatosi indulcitori. Substituie zaharul si este o sursa excelenta de antioxidanti, vitamine, minerale. Alunga insomnia si vindeca ranile. Detine importante proprietati antioxidante, antiseptice, energizante.
6. Xilitol
Xilitolul este un indulcitor natural sanatos extras din fibre de legume si fructe.
7. Melasa neagra
Melasa a fost folosita inca din antichitate pentru efectele sale terapeutice. Este bogata in vitamine, minerale si aminoacizi esentiali.
8. Sirop de porumb
Este un indulcitor plin de savoare care inlocuieste zaharul cu succes.

Sursa foto: www.sxc.hu


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.13 din 5 - 8 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre indulcitori naturali

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre zahar

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre zahar alb

Spune-ne opinia ta despre "Indulcitori naturali care pot inlocui zaharul"



10 - 7 =


Ce au spus ceilalti utilizatori despre "Indulcitori naturali care pot inlocui zaharul"

Alex Anton @ 04-Iun-2014
"Un indulcitor total natural si sanatos este si Panela. Acesta este obtinut din suc din trestie de zahar deshidratat- deci este nerafinat si integral, pastrand vitaminele si mineralele, se poate fierbe fara sa-si piarda calitatile sau sa-si modifice gustul, intareste sistemul imunitar iar aplicat local este un bun cicatrizant. Se poate utiliza sub forma de pulbere sau cuburi"

Cele mai citite articole

Indiferent ca te implici mai mult ori mai putin intr-o relatie, hotararea de a incheia legatura ...
“Somnul de frumusete” nu este o simpla sintagma, ci reprezinta o realitate. Pe perioada somnului, ...
Produsele de machiaj au devenit in ultima perioada la fel de indispensabile precum hainele. Nu ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Va rog sa dati si cateva retete cu cartofi dulcI ,daca tot vorbiti despre ei.Mod de preparare prin ...
Este o masca nemaipomenita, chiar avem nevoie impotriva punctelor negre,pori deschisi plus ...
Este o masca nemaipomenita, chiar avem nevoie impotriva punctelor negre,pori deschisi plus ...

Horoscop zilnic




Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Afla 25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit

Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton