Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Indulcitori naturali care pot inlocui zaharul

Indulcitori naturali care pot inlocui zaharul
Indulcitori naturali care pot inlocui zaharul

Cu totii stim ce efecte devastatoare are zaharul asupra sanatatii. Zaharul poate contribui la cresterea in greutate si aparitia diabetului. Cel mai bine este sa renunti la zahar si sa folosesti indulcitori naturali, plini de substante nutritive si antioxidanti.


Cu totii stim ca zaharul este responsabil pentru diverse boli si afectiuni precum nevroze, artroze, ulcere, boli de inima, diabet.
In cantitati mari, zaharul alb ofera o senzatie de satietate deoarece contine multe calorii. Din pacare, acesta nu aduce nici un beneficiu sanatatii. In plus, daca vrem sa incepem o dieta de slabit sanatoasa trebuie sa renuntam complet la produsele care contin zahar

Trebuie sa va mai spun ca alimentatia bogata in zahar procesat afecteaza memoria si procesul de invatare.
Iata cateva informatii utile despre 8 indulcitori naturali, potrivit naturalsweetener.org:
1. Sirop de stevie
Siropul de stevie inlocuieste zaharul cu succes si este unul dintre cei mai cunoscuti indulcitori naturali. Are indicele glicemic foarte mic si nu contine calorii. Din acest motiv este recomandat diabeticilor si persoanelor care tin dieta. Poate fi folosit pentru indulcirea cafelei dar si pentru prepararea prajiturilor. In cazul in care vrei sa slabesti, siropul de stevie este un aliat de nadejde.
2. Sirop de agave
Inca din cele mai vechi timpuri siropul de agave a fost utilizat ca indulcitor natural. Siropul de agave este foarte sanatos si poate fi folosit si de persoanele care au diabet. Contine vitaminele B, C, D, E si minerale precum calciu, magneziu, potasiu si crom.
3. Sirop din malt de orz
Siropul din malt de orz este un indulcitor natural sanatos, continand proteine si ajutand tranzitul intestinal.
4. Sirop de artar
Siropul de artar este un alt indulcitor natural plin de savoare care poate fi folosit la prepararea prajiturilor, cremelor sau budincilor.  Se stie ca siropul de artar intareste sistemul imunitar, previne bolile cardiovasculare si combate cancerul.
5. Miere
Mierea este fara indoiala unul din cei mai buni si mai sanatosi indulcitori. Substituie zaharul si este o sursa excelenta de antioxidanti, vitamine, minerale. Alunga insomnia si vindeca ranile. Detine importante proprietati antioxidante, antiseptice, energizante.
6. Xilitol
Xilitolul este un indulcitor natural sanatos extras din fibre de legume si fructe.
7. Melasa neagra
Melasa a fost folosita inca din antichitate pentru efectele sale terapeutice. Este bogata in vitamine, minerale si aminoacizi esentiali.
8. Sirop de porumb
Este un indulcitor plin de savoare care inlocuieste zaharul cu succes.

Sursa foto: www.sxc.hu


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.06 din 5 - 9 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre indulcitori naturali

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre zahar

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre zahar alb

Spune-ne opinia ta despre "Indulcitori naturali care pot inlocui zaharul"



3 + 7 =


Ce au spus ceilalti utilizatori despre "Indulcitori naturali care pot inlocui zaharul"

Alex Anton @ 04-Iun-2014
"Un indulcitor total natural si sanatos este si Panela. Acesta este obtinut din suc din trestie de zahar deshidratat- deci este nerafinat si integral, pastrand vitaminele si mineralele, se poate fierbe fara sa-si piarda calitatile sau sa-si modifice gustul, intareste sistemul imunitar iar aplicat local este un bun cicatrizant. Se poate utiliza sub forma de pulbere sau cuburi"

Cele mai citite articole

Se zice ca “un mar pe zi tine medicul departe” si daca tinem cont de beneficiile pe care merele le ...
Anul 2018 a rasfatat cinefilii cu filme de Oscar si blockbustere, iar aceasta vara promite sa aduca ...
O piele mai tanara mentinuta pana la o varsta inaintata este visul oricarei femei. Poti invinge ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Offf, de ce scriu unii articole, daca nu cunosc clar unele notiuni? La inceputul articolului ...
Rochie neagra cu sclipici,la baza gatului tot înconjurul gatului,banda aurie .Cu pantofi ...
Va rog nu ne mai trimiteți rețeta de humus pe telefon ma deranjează. ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton
0