Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

INFOGRAFIC. Dieta mediteraneana: alimente permise si alimente interzise

INFOGRAFIC. Dieta mediteraneana: alimente permise si alimente interzise
INFOGRAFIC. Dieta mediteraneana: alimente permise si alimente interzise

Potrivit cercetarilor recente, persoanele care adopta o dieta mediteraneana, bogata in legume, fructe, nuci, seminte si peste, sunt mai putin predispuse sa dezvolte diabet de tipul II. Dieta este bogata in acizi grasi mononesaturati si fibre plus alte elemente nutritive de care organismul nostru are atata nevoie.


Considerata una dintre cele mai sanatoase diete din lume, dieta mediteraneana este bazata pe consumul de legume, fructe proaspete sau uscate, ulei de masline, peste, nuci, seminte, mirodenii, cereale integrale, vin in cantitati moderate.
Este asociata cu o inima sanatoasa, o speranta de viata mai mare si cu o greutate corporala normala.
Stiai ca aceasta dieta prelungeste viata? S-a dovedit ca persoanele care au un stil de viata sanatos si o dieta echilibrata au mai multe sanse de a depasi varsta de 70 de ani.
In acest articol veti gasi mai multe informatii despre cele mai eficiente diete de slabit>>
Pestele gras si uleiul de masline, prin continutul de acizi grasi contribuie la scaderea colesterolului in sange.
Vinul rosu, consumat cu moderatie, este bogat in antioxidanti si astfel contribuie la stimularea metabolismului.
Fructele si legumele aduc un aport semnificativ de proteine acid folic, calciu, fier si zinc.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Copii nascuti sub o stea norocoasa


Ai copii Ai rude prieteni care sunt parinti Perfect esti de-al nostru Respectiv ai si griji si bucurii si prea putin timp ca sa le rezolvi pe primele pentru a te dedica celorlalte Eu am gasit o solutie pe care ti-o ofer din toata inima in cartea "Copii nascuti sub o stea norocoasa" Tot mai multi parinti se straduiesc sa...

Oferta Speciala
valabila 48h

Rozmarinul, busuiocul, coriandrul, menta, oregano, salvia, mararul, cimbrul nu trebuie sa-ti lipseasca din bucatarie. Pot fi consumate atat proaspete cat si uscate.
Dieta mediteraneana
De asemenea, este indicat sa consumi mai rar lactate si oua deoarece acestea au un continut ridicat de grasimi saturate care blocheaza arterele.
Atentie! Dieta mediteraneana nu permite consumul de carne rosie, carne grasa, grasimi de origine animala si alte produse care ne ingreuneaza digestia!

Daca vrei sa preiei acest infografic pe site-ul tau, copiaza link-ul urmator





Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.5 din 5 - 12 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta mediteraneana

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre alimente interzise

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre legume

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre fructe

Spune-ne opinia ta despre "INFOGRAFIC. Dieta mediteraneana: alimente permise si alimente interzise"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


9 - 5 =

Cele mai citite articole

Un ceai cu rol antiinflamator reprezinta o modalitate excelenta de a preveni bolile cronice si a ...
Victor Hugo a fost un dramaturg si romancier francez. Printre cele mai cunoscute opere ale sale se ...
Toata lumea se confrunta cu stari de stres la un moment dat in viata, iar, cu ajutorul unei ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Din punctul meu de vedere e modelul ideal de femeie pe care nu o vrei pt o relatie .... E vorba ...
Cat de frumos! Stilul shabby chic imi place foarte mult si chiar mi-ai dat cateva idei pentru ca si ...
Intotdeauna am considerat ca stilul marocan are un farmec aparte, iar in ultimul timp am vazut ca ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0