Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Inghetata de zmeura - desert racoritor pentru copii

Inghetata de zmeura - desert racoritor pentru copii
Inghetata de zmeura - desert racoritor pentru copii

Ce poate fi mai bun in zilele calduroase de vara decat o inghetata de zmeura facuta in casa? Pentru a pregati acest desert racoritor ai nevoie de fructe bine coapte.


Inghetata de zmeura este desertul ideal pentru copiii tai in zilele calduroase de vara. In sezonul cald, cei mici au pofta de ceva dulce si racoritor in acelasi timp. Ce poate fi mai bun decat o inghetata de zmeura facuta in casa?
Fruct cu un gust dulce-acrisor, zmeura este parfumata si pline de substante nutritive care mentin sanatatea organismului. Pe langa fitonutrienti, are un continut bogat de antioxidanti, folati, magneziu, cupru, vitamina C si vitamina B6.
Sa nu uitam ca are in compozitie si luteina, o substanta care ajuta la imbunatatirea vederii.
Daca nu aveti la indemana zmeura puteti folosi mure sau coacaze, inghetata va fi la fel de gustoasa. Zaharul se poate inlocui cu miere sau nectar de agave, un indulcitor natural.
Este o inghetata de casa aromata, simplu de preparat, un desert ideal pentru copiii tai.
Ingrediente:
- 300 g zmeura;
- 250 g iaurt gras;
- zeama de la o jumatate de lamaie;
- 80 g zahar pudra.
Cum se prepara inghetata de zmeura:
Pune intr-un blender zmeura, iaurtul cremos, zaharul si zeama de lamaie si mixeaza pana obtii o compozitie omogena. Nu uita sa te asiguri ca zaharul s-a topit. Daca doresti, poti sa strecori amestecul printr-o sita deasa pentru a indeparta samburii.
Compozitie obtinuta se lasa la congelator aproximativ o ora, apoi se scoate bolul si se amesteca bine inghetata. Procedura se repeta de 2 ori pentru ca astfel va deveni mult mai cremoasa.
Inghetata de zmeura se serveste in cupe, ornata cu fructe proaspete si frunze de menta.

O bautura racoritoare MIlkshake de zmeura si afine





Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre zmeura

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre inghetata de casa

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre inghetata

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre desert racoritor

Spune-ne opinia ta despre "Inghetata de zmeura - desert racoritor pentru copii"



1 + 4 =

Cele mai citite articole

Vitamina K este o vitamina solubila in grasimi care joaca un rol important in coagularea sangelui. ...
In fiecare an, pe 20 iulie este sarbatorit Sfantul Prooroc Ilie Tesviteanul, care are parte de o ...
Ca sa ai podoaba capilara sanatoasa, stralucitoare si plina de vitalitate, nu este suficient sa o ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Ceaiul de ghimbir cu lamaie este foarte bun pentru slabit.
Dupa ce ai vomat cred ca e bine sa mananci crackers paine prăjită si sa bei apa ...

Horoscop zilnic




Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Afla 25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit

Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton