Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

La ce afectiuni esti predispusa daca nu bei suficienta apa

La ce afectiuni esti predispusa daca nu bei suficienta apa
La ce afectiuni esti predispusa daca nu bei suficienta apa
SanatateNoutati

Apa este prezenta in celule si tesuturi, este componenta de baza a sangelui si a limfei si are un rol cheie in toate procesele bioogice. De asemenea, apa influenteaza producerea de insulina din organism.


Temperaturile ridicate pot avea efecte grave asupra sanatatii noastre. Artrita, durerile de cap, durerile lombare, durerile reumatice articulare au drept cauza principala existenta insuficienta a apei in organism.

Pe timp de canicula este foarte importanta sa bem cat mai multe lichide, inainte de a resimti senzatia de sete.

"(...) Constipatia, crampele abdominale, balonarea sunt doar cateva dintre complicatiile care ar putea aparea ca urmare a unui aport zilnic insuficient de apa. Asadar, apa are un efect terapeutic major si ajuta la prevenirea si tratarea a numeroase afectiuni. Apa previne si trateaza hiperaciditatea gastrica. Aceasta afectiune are drept cauza majora deshidratarea. Administrarea medicatiei fara o hidratare completa va duce in timp la inflamarea stomacului si a duodenului, la ulceratii si chiar la cancere ale tractului gastrointestinal", afirma pentru Agerpres nutritionistul Lygia Alexandrescu.

De ce este bine sa bei dimineata apa calduta cu lamaie>>

Deshidratarea face ca tenul sa para mai uscat si mai ridat, aspect care poate fi imbunatatit consumand cat mai multe fructe si legume.  Vara trebuie sa consumam mancaruri usoare si sa le evitam pe cele bogate in grasimi.

Unul dintre efectele temperaturilor ridicate este senzatia de oboseala. Pentru a combate aceasta stare este important sa consumam bauturi bogate in nutrienti: limonda cu miere si ghimbir, limonada de pepene rosu, smoothie de portocala si grapefruit, ceai rece cu menta, etc.

Sursa: Agerpres
Foto: pixabay.com



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.88 din 5 - 4 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre apa

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre slabire

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta

Spune-ne opinia ta despre "La ce afectiuni esti predispusa daca nu bei suficienta apa"



3 + 4 =

Cele mai citite articole

Magneziul este responsabil pentru numeroase procese biologice. Este al patrulea mineral din punct ...
Cresterea in greutate favorizeaza acumularea depozitelor de grasime in organism. Acestea pot afecta ...
Pe langa intrebuintarea in alimentatie, hreanul este si un bun medicament, fiind utilizat in ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Uneori mi se intampla ca atunci cand ma ridic brusc de pe un scaun , pat etc. sa am senzatie de ...
Pe langa ameteli, eu mai am si probleme de concentrare, senzatie de presiune in ureche, vedere ...

Horoscop zilnic




Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Afla 25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit

Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton