Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

La ce afectiuni esti predispusa daca nu bei suficienta apa

La ce afectiuni esti predispusa daca nu bei suficienta apa
La ce afectiuni esti predispusa daca nu bei suficienta apa

Apa este prezenta in celule si tesuturi, este componenta de baza a sangelui si a limfei si are un rol cheie in toate procesele bioogice. De asemenea, apa influenteaza producerea de insulina din organism.


Temperaturile ridicate pot avea efecte grave asupra sanatatii noastre. Artrita, durerile de cap, durerile lombare, durerile reumatice articulare au drept cauza principala existenta insuficienta a apei in organism.

Pe timp de canicula este foarte importanta sa bem cat mai multe lichide, inainte de a resimti senzatia de sete.

"(...) Constipatia, crampele abdominale, balonarea sunt doar cateva dintre complicatiile care ar putea aparea ca urmare a unui aport zilnic insuficient de apa. Asadar, apa are un efect terapeutic major si ajuta la prevenirea si tratarea a numeroase afectiuni. Apa previne si trateaza hiperaciditatea gastrica. Aceasta afectiune are drept cauza majora deshidratarea. Administrarea medicatiei fara o hidratare completa va duce in timp la inflamarea stomacului si a duodenului, la ulceratii si chiar la cancere ale tractului gastrointestinal", afirma pentru Agerpres nutritionistul Lygia Alexandrescu.

De ce este bine sa bei dimineata apa calduta cu lamaie>>

Deshidratarea face ca tenul sa para mai uscat si mai ridat, aspect care poate fi imbunatatit consumand cat mai multe fructe si legume.  Vara trebuie sa consumam mancaruri usoare si sa le evitam pe cele bogate in grasimi.

Unul dintre efectele temperaturilor ridicate este senzatia de oboseala. Pentru a combate aceasta stare este important sa consumam bauturi bogate in nutrienti: limonda cu miere si ghimbir, limonada de pepene rosu, smoothie de portocala si grapefruit, ceai rece cu menta, etc.

Sursa: Agerpres
Foto: pixabay.com



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.8 din 5 - 5 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre apa

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre slabire

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta

Spune-ne opinia ta despre "La ce afectiuni esti predispusa daca nu bei suficienta apa"



10 - 8 =

Cele mai citite articole

Se zice ca “un mar pe zi tine medicul departe” si daca tinem cont de beneficiile pe care merele le ...
Anul 2018 a rasfatat cinefilii cu filme de Oscar si blockbustere, iar aceasta vara promite sa aduca ...
Dietele de slabire sunt cele mai cautate metode de a scapa de kilogramele nedorite acumulate. ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Offf, de ce scriu unii articole, daca nu cunosc clar unele notiuni? La inceputul articolului ...
Rochie neagra cu sclipici,la baza gatului tot înconjurul gatului,banda aurie .Cu pantofi ...
Va rog nu ne mai trimiteți rețeta de humus pe telefon ma deranjează. ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0