Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

La ce afectiuni esti predispusa daca nu bei suficienta apa

La ce afectiuni esti predispusa daca nu bei suficienta apa
La ce afectiuni esti predispusa daca nu bei suficienta apa

Apa este prezenta in celule si tesuturi, este componenta de baza a sangelui si a limfei si are un rol cheie in toate procesele bioogice. De asemenea, apa influenteaza producerea de insulina din organism.


Temperaturile ridicate pot avea efecte grave asupra sanatatii noastre. Artrita, durerile de cap, durerile lombare, durerile reumatice articulare au drept cauza principala existenta insuficienta a apei in organism.

Pe timp de canicula este foarte importanta sa bem cat mai multe lichide, inainte de a resimti senzatia de sete.

"(...) Constipatia, crampele abdominale, balonarea sunt doar cateva dintre complicatiile care ar putea aparea ca urmare a unui aport zilnic insuficient de apa. Asadar, apa are un efect terapeutic major si ajuta la prevenirea si tratarea a numeroase afectiuni. Apa previne si trateaza hiperaciditatea gastrica. Aceasta afectiune are drept cauza majora deshidratarea. Administrarea medicatiei fara o hidratare completa va duce in timp la inflamarea stomacului si a duodenului, la ulceratii si chiar la cancere ale tractului gastrointestinal", afirma pentru Agerpres nutritionistul Lygia Alexandrescu.

De ce este bine sa bei dimineata apa calduta cu lamaie>>

Deshidratarea face ca tenul sa para mai uscat si mai ridat, aspect care poate fi imbunatatit consumand cat mai multe fructe si legume.  Vara trebuie sa consumam mancaruri usoare si sa le evitam pe cele bogate in grasimi.

Unul dintre efectele temperaturilor ridicate este senzatia de oboseala. Pentru a combate aceasta stare este important sa consumam bauturi bogate in nutrienti: limonda cu miere si ghimbir, limonada de pepene rosu, smoothie de portocala si grapefruit, ceai rece cu menta, etc.

Sursa: Agerpres
Foto: pixabay.com



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.8 din 5 - 5 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre apa

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre slabire

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta

Spune-ne opinia ta despre "La ce afectiuni esti predispusa daca nu bei suficienta apa"



3 + 7 =

Cele mai citite articole

Te intrebi cateodata cum de unele femei au pachetul complet, adica sunt si frumoase, si destepte? ...
In meniul unui restaurant te asteapta tot felul de preparate culinare care mai de care mai ...
O serie de procese fiziologice importante depind pentru buna lor desfasurare de o concentratie ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Nu prea dadeam importanta felului cum aratau unghiile mele: casante, patate ( pete albe sub unghii ...
Deficienta de zinc la barbati este cauza maririi prostatei, facand acest organ vulnerabil la ...
CUPTOR CU MICROUNDE. UNDE TRAITI FRATILOR. CUPTORUL CU MICROUNDE = MOARTE CURATA. RUSI DIN 1976 NU ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton
0