Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

La ce riscuri te expui daca bei sucuri dietetice

de Alina Ilie la 2014-12-23
La ce riscuri te expui daca bei sucuri dietetice
Atunci cand esti la dieta, sucurile dietetice par o alegere potrivita. Este important sa stii ca aportul de indulcitori fara calorii iti poate accentua senzatia de foame.


In perceptia consumatorilor bauturile dietetice sunt inofensive. Va atragem atentia ca indulcitorii (precum aspartamul, ciclamatul, zaharina, sucraloza) maresc pofta de dulce si de carbohidrati rafinati (paine albă, paste fainoase, etc) si astfel contribuie la cresterea in  greutate.
Mai mult decat atat, bauturile light impiedica asimilarea calciului si magneziului in corp.

Potrivit unui studiu realizat de Sara Bleich, profesor la Johns Hopkins School of Public Health, persoanele care beau sucuri dietetice ajung sa consume mai multe calorii decat cei care beau sucuri cu zahar. Doctorul nutritionist spune ca sucurile cu 0 calorii nu sunt sanatoase pentru organism.

Expertii in nutritie spun ca in lipsa zaharului, corpul va incerca sa suplimenteze aportul cu ajutorul altor alimente. Acestia precizeaza ca bauturile racoritoare dietetice NU sunt o alternativa sanatoasa la bauturile racoritoare cu zahar.

Un alt studiu, realizat in anul 2009 de epidemiologul Jennifer Nettleton arata ca persoanele care beau sucuri dietetice au un risc mai mare de a face diabet de tip II. Persoanele care beau des aceste sucuri pot suferi de hipertensiune arteriala, accident vascular cerebral si sindrom metabolic. Cercetatorii de la Universitatea din Miami au descoperit ca cei care beau sucuri dietetice au un risc mai mare cu 43% de a face un atac vascular, decât cei care nu beau.


Surse: time.com, Mediafax
Sursa foto: www.21food.com

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Personalitati ale Arhitecturii Romanesti


Lucrarea Personalitati ale Arhitecturii Romanesti 1859-2023 este una dintre atat de rarele antologii dedicate arhitectilor care au activat si au creat in spatiul romanesc O arhiva bogata ce contine peste 1400 de nume reprezentative de arhitecti cu ajutorul careia puteti deslusi tendintele arhitecturale ale celor 165 de ani pusi sub lupa ...

Oferta Speciala
valabila 48h

de Alina Ilie
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.

Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Cele mai citite articole

Exista cateva lucruri de care nicio femeie nu scapa, iar menopauza este unul dintre ele. Aceasta ...
In cautarea unei modalitati sanatoase si gustoase de a pierde in greutate, dieta cu mere poate fi ...
Ochii rosii pot fi o manifestare comuna a unei game variate de afectiuni si probleme de sanatate. ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0