Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Loboda, concentrat de sanatate

Loboda, concentrat de sanatate
Loboda, concentrat de sanatate

Primavara ne aduce, printre altele, numeroase verdeturi pe care le folosim la salate si la alte mancaruri, verdeturi bogate in vitamine si alti antioxidanti. In aceasta perioada gasim, in majoritatea pietelor, si loboda. Este o planta mai putin folosita, oarecum subestimata in raport cu calitatile sale si aici ma refer in primul rand la proprietatile terapeutice, dar si la gust.


De ce este loboda sanatoasa?
- contine cantitati insemnate de vitamina C: cu 120-140 mg de vitamina C la 100 de grame, este de aproape 2 ori mai concentrata decat kiwi si lamaia in aceasta vitamina. Pentru a valorifica bine acest continut bogat de vitamina C, va recomand sa folositi loboda mai mult in salate si mai putin la ciorbe.
- are proprietatidiuretice accentuate, un usor efect laxativ si curata sangele. Prin toate aceste caracteristici loboda este foarte utila in curele de detoxifiere.
- contine pigmenti antioxidanti care ajuta organismul sa se regenereze.
- este un bun remineralizant. Loboda seamana oarecum, sub aspectul compozitiei, cu spanacul, continand si cantitati insemnate de vitamina K (creste rezistenta vaselor sanguine, reducand riscul de accident vascular) si de fier. Diferenta majora fata de spanac este concentratia mult mai ridicata de vitamina C. Pigmentii din loboda sunt si ei in cantitati mai mari decat in spanac.
Contraindicatii Loboda contine (ca si spanacul) cantitati destul de insemnate de acid oxalic. De aceea este contraindicata in cantitati mari in unele cazuri de litiaza renala (dar nu intotdeauna, medicul nefrolog personal este cel care stabileste daca pacientul afectat de pietre la rinichi trebuie sau nu sa scada consumul surselor de acid oxalic).
La ce ne ajuta loboda? Loboda previne si combate astenia de primavara, actionand ca mineralizant si vitaminizant. In acelasi timp, ea contribuie si la detoxifierea organismului  mai ales daca este consumata in cadrul unei cure de detoxifiere. Prin pigmentii si vitamina C continute, loboda ajuta organismul sa incetineasca procesele de imbatranire, facilitand regenerarea celulara. In curele de slabire este indicata in special datorita efectului sau diuretic. Loboda se cultiva, dar apare uneori si spontan. Se poate cultiva si toamna, fiind rezistenta la frig. Este, totusi, mai mult o planta a primaverii.


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.85 din 5 - 13 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre vitamina c

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre detoxifiere

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre loboda

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre pigmenti

Spune-ne opinia ta despre "Loboda, concentrat de sanatate"



3 + 6 =


Ce au spus ceilalti utilizatori despre "Loboda, concentrat de sanatate"

Luchian Constantin @ 08-Iun-2013
"sunt un mare consumator de loboda rosie, as vrea sa stiu cum se pastreaza pentru iarna?"
iuliumaniu @ 03-Iun-2012
"articol bun, chira nu stiam amanunte legate de proprietatile si utilitatea lobodei. Multam fain"
andreescu iulia @ 07-Mai-2012
"am citit articolul si intr-adevar asa este. Loboda ajuta organismul mai ales consumata in salate"

Cele mai citite articole

Cum sa reduci ridurile se poate dovedi o adevarata provocare dupa ce ai trecut de o anumita varsta. ...
Este distractiv sa fii singura o perioada, dar incet-incet incepe sa te cuprinda nostalgia atunci ...
Din pacate, din dorinta de a ajunge la greutatea dorita multe femei urmeaza fel si fel de diete ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Oamenii din ziua de azi care se cred bogati sunt de fapt saraci,-de ce pt.ca au dobindit averi ...
cred ca este foarte bine ca elevii sa functioneze ziua,capacitatea de munca noaptea nu este la ...
Ai 42 de ani. Daca ai copii esti un caz fericit. Daca nu, cu greu la varsta ta mai poti avea. ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton
0