Statul pe scaun in cazul barbatilor creste de asemenea riscul de desces, insa este mai mic decat in cazul femeilor - 18%.
Efectele statului pe scaun pentru o perioada indelungata pot fi reduse prin miscare fizica. Renuntati la lift si urcati pe scari, atat acasa, cat si la birou.
Coborati din autobuz cu o statie mai devreme, astfel incat sa mergeti mai mult pe jos, iar atunci cand mergeti la magazin renuntati la scurtaturi si luati-o pe drumul cel lung. Incercati sa mergeti la sala de sport macar o data-de doua ori pe saptamana sau sa iesiti cu role/bicicleta in weekend.
Sansele de deces pot creste in cazul persoanelor care stau mult timp pe scauns, insa nu participa la activitati fizice, avertizeaza specialistii.
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
50 de exercitii yoga pentru relaxare Ghid practic pentru incepatori
Te-ai gandit vreodata ca yoga ar putea fi solutia pentru problemele tale Solutia pentru a fi sanatos Pentru a avea un corp armonios o minte linistita si un spirit mereu tanar Ei bine yoga chiar este solutia pe care o cauti si chiar iti poate oferi toate aceste lucruri Yoga iti pune la dispozitie modalitati practic nelimitate de a-ti...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 4.88
din 5
- 4 voturi.
Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!