Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Mararul, aliatul sanatatii tale

Mararul, aliatul sanatatii tale
Mararul, aliatul sanatatii tale

Mararul, cultivat inca din antichitate pentru frunzele sale, este utilizat in gastronomie, dar si in medicina naturista. Stiai ca pentru a scapa rapid de sughit poti mesteca frunze de marar? Afla mai jos si alte beneficii ale consumului de marar!


Mararul este o planta cu o aroma inconfundabila care ofera savoare preparatelor culinare. Semintele si frunzele de marar contin vitamine din complexul B, acid folic si saruri minerale si sunt folosite in medicina naturista sub foma de infuzii, tincturi si uleiuri.
Pulberea de marar se obtine prin macinarea semintelor de marar intr-o rasnita de cafea. Se ia de 2 ori pe zi cate o lingurita.
Mararul -  beneficii pentru sanatate
1. Combate indigestia
Este util pentru imbunatatirea digestiei, alungarea crampelor stomacale, arsuri la stomac sau indigestie. Numeroase cercetari au aratat ca uleiul esential de marar stimuleaza activitatea bilei si poate fi folosit cu succes pentru tratarea problemelor digestive. Pentru a scapa de aceste probleme, mananca marar proapat ori de cate ori ai ocazia. Daca ai diaree, prepara o un ceai de marar si bea-l inainte de mese. Ceaiul se prepara dintr-o lingurita de planta la o cana de apa fierbinte. Iar pentru usurarea digestiei beai ceaiul dupa mesele principale.
Pentru stimularea activitatii renale dar si pentru afectiunile aparatului urinar se recomanda consumul de 4 ori pe zi a 4 linguri de suc de marar. Sucul de marar se prepara foarte simplu: intr-un blender se pune o mana de frunze de marar, se adauga 8-10 linguri de apa si o lingurita de zeama de lamaie. Se mixeaza cateva secunde, se filtreaza si se consuma.
2. Regleaza menstruatia
Mai mult, studiile specialistilor au aratat ca este util femeilor care au menstruatia neregulata pentru ca normalizeaza secretia anumitor hormoni. Hormonii si enzimele din compozitie au un efect calmant.
3. Improspateaza respiratia
Contine uleiuri esentiale si poate fi folosit si pentru improspatarea respiratiei. Acest remediu naturist este de ajutor si pentru a preveni infectiile bucale si gingivita. Asadar, cand ai ocazia, mesteca zilnic cateva frunze de marar.  
In plus, semintele au capacitatea de a calma durerile de dinti.
4. Te ajuta sa slabesti
Mararul este foarte eficient in curele de slabire deoarece impiedica retinerea apei in organism si previne depunere grasimii.
5. Are efect calmant
Uleiul esential extras din marar relaxeaza muschii, ameliorand durerile de cap si imbunatatind somnul.
Pe langa toate aceste proprietati, mararul ajuta la diminuarea nivelului colesterolului rau, previne bolile cardiovasculare, incetineste procesul de imbatranire si inhiba cresterea tumorilor.

Sursa foto: www.sxc.hu


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 2 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre marar

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre medicina naturista

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre remediu naturist

Spune-ne opinia ta despre "Mararul, aliatul sanatatii tale"



8 - 7 =

Cele mai citite articole

Se zice ca “un mar pe zi tine medicul departe” si daca tinem cont de beneficiile pe care merele le ...
Anul 2018 a rasfatat cinefilii cu filme de Oscar si blockbustere, iar aceasta vara promite sa aduca ...
O piele mai tanara mentinuta pana la o varsta inaintata este visul oricarei femei. Poti invinge ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Offf, de ce scriu unii articole, daca nu cunosc clar unele notiuni? La inceputul articolului ...
Rochie neagra cu sclipici,la baza gatului tot înconjurul gatului,banda aurie .Cu pantofi ...
Va rog nu ne mai trimiteți rețeta de humus pe telefon ma deranjează. ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton
0