Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Mararul, aliatul sanatatii tale

Mararul, aliatul sanatatii tale
Mararul, aliatul sanatatii tale

Mararul, cultivat inca din antichitate pentru frunzele sale, este utilizat in gastronomie, dar si in medicina naturista. Stiai ca pentru a scapa rapid de sughit poti mesteca frunze de marar? Afla mai jos si alte beneficii ale consumului de marar!


Mararul este o planta cu o aroma inconfundabila care ofera savoare preparatelor culinare. Semintele si frunzele de marar contin vitamine din complexul B, acid folic si saruri minerale si sunt folosite in medicina naturista sub foma de infuzii, tincturi si uleiuri.
Pulberea de marar se obtine prin macinarea semintelor de marar intr-o rasnita de cafea. Se ia de 2 ori pe zi cate o lingurita.
Mararul -  beneficii pentru sanatate
1. Combate indigestia
Este util pentru imbunatatirea digestiei, alungarea crampelor stomacale, arsuri la stomac sau indigestie. Numeroase cercetari au aratat ca uleiul esential de marar stimuleaza activitatea bilei si poate fi folosit cu succes pentru tratarea problemelor digestive. Pentru a scapa de aceste probleme, mananca marar proapat ori de cate ori ai ocazia. Daca ai diaree, prepara o un ceai de marar si bea-l inainte de mese. Ceaiul se prepara dintr-o lingurita de planta la o cana de apa fierbinte. Iar pentru usurarea digestiei beai ceaiul dupa mesele principale.
Pentru stimularea activitatii renale dar si pentru afectiunile aparatului urinar se recomanda consumul de 4 ori pe zi a 4 linguri de suc de marar. Sucul de marar se prepara foarte simplu: intr-un blender se pune o mana de frunze de marar, se adauga 8-10 linguri de apa si o lingurita de zeama de lamaie. Se mixeaza cateva secunde, se filtreaza si se consuma.
2. Regleaza menstruatia
Mai mult, studiile specialistilor au aratat ca este util femeilor care au menstruatia neregulata pentru ca normalizeaza secretia anumitor hormoni. Hormonii si enzimele din compozitie au un efect calmant.
3. Improspateaza respiratia
Contine uleiuri esentiale si poate fi folosit si pentru improspatarea respiratiei. Acest remediu naturist este de ajutor si pentru a preveni infectiile bucale si gingivita. Asadar, cand ai ocazia, mesteca zilnic cateva frunze de marar.  
In plus, semintele au capacitatea de a calma durerile de dinti.
4. Te ajuta sa slabesti
Mararul este foarte eficient in curele de slabire deoarece impiedica retinerea apei in organism si previne depunere grasimii.
5. Are efect calmant
Uleiul esential extras din marar relaxeaza muschii, ameliorand durerile de cap si imbunatatind somnul.
Pe langa toate aceste proprietati, mararul ajuta la diminuarea nivelului colesterolului rau, previne bolile cardiovasculare, incetineste procesul de imbatranire si inhiba cresterea tumorilor.

Sursa foto: www.sxc.hu


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 2 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre marar

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre medicina naturista

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre remediu naturist

Spune-ne opinia ta despre "Mararul, aliatul sanatatii tale"



5 + 6 =

Cele mai citite articole

Cum sa reduci ridurile se poate dovedi o adevarata provocare dupa ce ai trecut de o anumita varsta. ...
Este distractiv sa fii singura o perioada, dar incet-incet incepe sa te cuprinda nostalgia atunci ...
Din pacate, din dorinta de a ajunge la greutatea dorita multe femei urmeaza fel si fel de diete ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Oamenii din ziua de azi care se cred bogati sunt de fapt saraci,-de ce pt.ca au dobindit averi ...
cred ca este foarte bine ca elevii sa functioneze ziua,capacitatea de munca noaptea nu este la ...
Ai 42 de ani. Daca ai copii esti un caz fericit. Daca nu, cu greu la varsta ta mai poti avea. ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton
0