Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Mararul alunga durerile menstruale

Mararul alunga durerile menstruale
Mararul alunga durerile menstruale

Beneficiile pentru sanatate ale mararului includ capacitatea sa de a combate insomnia, diareea, tulburarile menstruale si cancerul. De asemenea, stimuleaza sistemul imunitar si protejeaza tesuturile.


Mararul, cunoscut sub numele stiintific de Anethum graveolens a fost folosit in scopuri culinare si medicinale de sute de ani. Pot fi folosite atat frunzele cat si semintele. Pe langa faptul ca ofera un gust placut mancarii, are foarte multe proprietati medicinale datorita compusilor numiti monoterpene (flavonoide, minerale si aminoacizi).
Are o cantitate semnificativa de vitamina A, vitamina C, flavonoizi, acid folic, fier, mangan, informeaza organicfats.net.
Uleiul esential de marar stimuleaza secretia bilei si sucurile digestive si din acest motiv este recomandat pentru constipatie.
Flavonoidele si vitamina B au proprietati sedative. Uleiurile esentiale din marar activeaza secretia anumitor enzime si hormoni care au efecte de calmare si hipnotice, imbunatatind calitatea somnului.
Calciul este important pentru mentinerea densitatii osoase. Osteoporoza afecteaza milioane de oameni in fiecare an, iar calciul, impreuna cu alte minerale esentiale, mentin oasele sanatoase si puternice.
Are proprietati antimicrobiene, prin urmare s-a dovedit a fi util si in cazul infectiilor, ranilor si taieturilor.
Datorita proprietatilor antiinflamatoare, reduce durerea provocata de artrita reumatoida, guta.
Este benefic si in cazul tulburarilor menstruale. Flavonoidele stimuleaza secretia anumitor hormoni care alunga durerile si ajuta la reglarea menstruatiei.
Frunzele si semintele de marar improspateaza respiratia. Uleiurile esentiale distrug bacteriile din gura si mentin sanatatea dintilor si gingiilor. Datorita acestor proprietati aveti un risc mai mic de a avea carii.
Sa ne indreptam atentia catre monoterpene, substantele despre care vorbeam mai sus. Acestea activeaza secretia unei enzime care este eficienta in combaterea cancerului. Iar antioxindatii protejeaza corpul de efectele radicalilor liberi.

Sursa foto: cookingnook.com


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre marar

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre beneficii pentru sanatate

Spune-ne opinia ta despre "Mararul alunga durerile menstruale"



3 + 7 =

Cele mai citite articole

Verifici agenda cu lucrurile pe care le ai de rezolvat, dar pur si simplu nu ai energia sa le faci ...
Sezonul rece parca ar fi sinonim cu raceala si gripa. Nici nu se instaleaza bine si deja te ...
Am intrat in postul Craciunului, asa ca sigur iti este dificil sa gasesti retete cu care sa ii ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Deficiența de Zinc poate fi fatală. Prea puțini știu cât ...
Eficienta zincului se extinde si in tratarea dermatitei si a acneei. Cresterea normala a unghiilor ...
Castravetele amar este o leguma minune eu folosesc. vand seminte castravete/ceai dau si retete este ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton
0