Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Meniu de post pentru o saptamana din Postul Pastelui

Meniu de post pentru o saptamana din Postul Pastelui
Meniu de post pentru o saptamana din Postul Pastelui

Pentru ca suntem in Postul Pastelui, venim in ajutorul dvs. cu un meniu saptamanal. Este important sa stiti ca meniul de post va ajuta sa va detoxifiati organismul.


Postul Pastelui sau Postul Mare este cel lung si mai aspru dintre toate cele patru posturi importante de peste an. Are o durata de 7 saptamani. Dezlegarile la peste sunt pe 25 martie (de Bunavestire) si pe 5 aprilie (de Florii).

In post este important sa consumi doi litri de apa pe zi, ceaiuri si sucuri naturale de legume si fructe proaspete.

In cele ce urmeaza, iata un meniu de post pentru o saptamana din Postul Pastelui:

Luni
Mic dejun: 2 felii de paine prajita cu miere si un pahar cu suc natural de fructe
Pranz: paste cu legume
Gustare: 2 mere
Cina: sarmalute cu orez

Marti
Mic dejun: 3 felii de paine integrala cu salata de vinete
Pranz: fasole cu salata de morcov si telina
Gustare: kiwi sau portocala
Cina: supa de rosii cu busuioc

Miercuri
Mic dejun: ovaz cu lapte de soia
Pranz: cartofi la cuptor cu o salata de varza
Desert: negresa de post
Cina: ciuperci la gratar

Joi
Mic dejun: quinoa cu mere, scortisoara si vanilie
Pranz: mazare
Gustare: o mana de nuci
Cina: supa de linte si chiftelute de post

Vineri
Mic dejun: ceai cu 2 felii de paine cu gem
Pranz: salata de naut
Desert: clatite de post cu dulceata
Cina: orez cu legume

Sambata
Mic dejun: 3 felii de paine integrala cu hummus
Pranz: mancare de fasole verde
Gustare: seminte de dovleac
Cina: tocanita de ciuperci

Duminica
Mic dejun: fulgi de ovaz cu stafide si nuci
Pranz: mancare de spanac
Gustare: mere coapte cu nuca si scortisoara
Cina: cartofi la cuptor cu rozmarin si salata de varza alba


Foto: pixabay.com


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.7 din 5 - 42 voturi.

Articole similare


Mai multe articole despre meniu de post

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre postul pastelui

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre nuca

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre cartofi la cuptor

Spune-ne opinia ta despre "Meniu de post pentru o saptamana din Postul Pastelui"



10 + 10 =

Cele mai citite articole

Se zice ca “un mar pe zi tine medicul departe” si daca tinem cont de beneficiile pe care merele le ...
Anul 2018 a rasfatat cinefilii cu filme de Oscar si blockbustere, iar aceasta vara promite sa aduca ...
O piele mai tanara mentinuta pana la o varsta inaintata este visul oricarei femei. Poti invinge ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Offf, de ce scriu unii articole, daca nu cunosc clar unele notiuni? La inceputul articolului ...
Rochie neagra cu sclipici,la baza gatului tot înconjurul gatului,banda aurie .Cu pantofi ...
Va rog nu ne mai trimiteți rețeta de humus pe telefon ma deranjează. ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton
0