Exercitiul este foarte simplu: cu ajutorul degetului mare si aratator de la mana dreapta exercita o presiune constanta pe fiecare deget in parte timp de la mana stanga, timp de 3-5 minute, apoi inspira si expira profund.
De exemplu, atunci cand esti nervoasa sau stresata preseaza degetul inelar timp de aproximativ trei minute. Pentru functionarea optima a organismului, maseaza timp de 3 minute fiecare deget in parte.
Daca seara ai mancat prea mult si te doare stomacul, apasa degetul mare al mainii stangi.
Degetul mare
Organe: stomac si splina.
Emotii: anxietate, depresie
Simptome fizice: dureri abdominale, probleme ale pielii, dureri de cap, nervozitate.
Degetul aratator
Organe: rinichi si vezica urinara.
Emotii: dezamagire, teama si confuzie.
Simptome fizice: dureri musculare, dureri de spate, dureri dentare, probleme cu sistemul digestiv.
Degetul mijlociu
Organe: ficat si bila
Emotii: indecizie, furie, iritabilitate.
Simptome fizice: probleme cu circulatia sangelui, dureri menstruale, probleme de vedere, oboseala, dureri de cap, migrene.
Degetul inelar
Organe: plamani si colon.
Emotii: negativitate, tristete, frica de respingere.
Simptome fizice: probleme respiratorii, probleme de digestie.
Degetul mic
Organe: inima si intestinul subtire.
Emotii: grija, anxietate, nervozitate, lipsa increderii in sine.
Simptome fizice: boli de inima, dureri in gat, balonare, dureri de oase
Sursa: healthyfoodhouse.com
Foto: pixabay.com
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Personalitati ale Arhitecturii Romanesti
Lucrarea Personalitati ale Arhitecturii Romanesti 1859-2023 este una dintre atat de rarele antologii dedicate arhitectilor care au activat si au creat in spatiul romanesc O arhiva bogata ce contine peste 1400 de nume reprezentative de arhitecti cu ajutorul careia puteti deslusi tendintele arhitecturale ale celor 165 de ani pusi sub lupa ...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 4.12
din 5
- 41 voturi.
Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!