Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Migdalele - indicate pentru imunitate scazuta, dureri de stomac si afectiuni nervoase

Migdalele - indicate pentru imunitate scazuta, dureri de stomac si afectiuni nervoase
Migdalele - indicate pentru imunitate scazuta, dureri de stomac si afectiuni nervoase

Bogate in vitamine calciu, minerale, proteine, grasimi mononesaturate, migdalele sunt utilizate in gastronomie dar si in industria cosmetica sau a parfumeriei. Bogate in vitamina E, contribuie la imbunatatirea aspectului pielii, a parului si a unghiilor. In medicina naturista sunt folosite pentru prevenirea constipatiei, a tulburarilor respiratorii, problemelor cardiace si a diabetului.


Pentru a beneficia de toate proprietatile lor, este indicat sa le consumam crude sau sa le hidratam (cu cel putin opt ore inainte de a le manca sa le punem in apa) pentru a usura digestia.

Potasiul regleaza tensiunea arteriala, iar riboflavina si L-carnitina, doua substante nutritive, reduc riscul de a suferi de boala Alzheimer, datorita efectului pozitiv pe care il au asupra activitatii neuronale.

De asemenea, cuprul, magneziul si manganul din compozitia lor contribuie la reconstructia masei musculare.

Prezenta acizilor grasi ajuta la reducerea inflamatiei din corp si a nivelului de colesterol rau.

Mai mult, migdalele sunt recomandate femeilor gravide datorita continutului de acid folic, care ajuta la reducerea incidentei malformatiilor congenitale la nou-nascuti, stimuleaza cresterea celulara sanatoasa si formarea tesuturilor noi.

Sunt o sursa importanta de fier, care ajuta la productia si la cresterea numarului de celule rosii din sange.

Potrivit nutritionistilor, fibrele reduc senzatia de foame, asadar migdalele au un rol important in procesul de pierdere in greutate. Tot fibrele imbunatatesc digestia si previn constipatia.

Migdalele au proprietati antiseptice, fiind eficiente in tratarea ulcerului si a gastritei hiperacide, in inflamatii si spasme ale stomacului si intestinelor.
 
Unul dintre cele mai bune remedii naturiste pentru iritatii la nivelul epidermei, dermatoze, psoriazis este uleiul de migdale. Bogat in vitamine si acizi grasi, este perfect pentru tratarea cearcanelor si hidratarea buzelor.

Sursa: Agerpres
Foto: pixabay.com



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.9 din 5 - 5 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre migdale

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre slabire

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre ulei de migdale

Spune-ne opinia ta despre "Migdalele - indicate pentru imunitate scazuta, dureri de stomac si afectiuni nervoase"



8 - 4 =

Cele mai citite articole

Invatam inca de mici ca este bine sa ne spalam pe fata cu apa atat dimineata, cat si seara, inainte ...
Pentru multi dintre noi, cafeaua este bautura pe care o consumam in fiecare dimineata pentru a avea ...
Orice persoana isi doreste sa arate bine si in acelasi timp sa fie sanatoasa. Asa cum se stie, ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
dvs in ce an v-ati nascut?.. mai aveti radacini undeva, RURAL,.. ati petrecut macar 24 ore in ...
Doresc informații și recomandări utile pentru ...
Care sunt cele 45 de boli vindecate de acest preparat ? Sa nu mai precizam si de ce este peste ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton
0