Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

NU iti plac bananele? Iata de ce ar trebui sa consumi una zilnic!

NU iti plac bananele? Iata de ce ar trebui sa consumi una zilnic!
de la 2015-03-04
NU iti plac bananele? Iata de ce ar trebui sa consumi una zilnic!

Bananele contin substante active esentiale pentru sanatatea organismului. Spre exemplu, fiecare banana contine o substanta care ajuta la absorbtia colesterolului din sange.


Mai mult, bananele contin fibre si iti asigura energia necesara pentru o zi plina de activitate.

In acelasi timp, bananele ajuta la digestie si scad nivelul de stres pentru ca sunt bogate in vitaminele B, esentiale pentru a oferi o stare generala de bine.

Nutritionistii afirma ca bananele previn bolile de inima si cancerul, infectiile si vindeca ranile.

Mai mult, bananele previn si instalarea artritei si ajuta la intarirea sistemului imunitar.

De asemenea, consumul de banane este indicat si pentru cei care doresc sa slabeasca, dar nu in exces, sa scada nivelul de colesterol in sange, sa isi imbunatateasca absorbtia de elemente nutritive.

Atentie si la faptul ca bananele contin fibre si astfel ajuta la reglarea digestiei si tranzitului intestinal.

Interesant este si faptul ca bananele sunt usor de digerat. Nu ingreuneaza digestia si chiar ajuta la ameliorarea simpotomelor ulcerului.

Mai mult, bananele contin si o cantitate impresionanta de calciu si ajuta la hidratarea organismului.

Cel mai interesant lucru pe care il aflam despre banane este faptul ca trateaza depresia. Contin un nivel ridicat de triptofan.

Si persoanele care sufera de balonare ar trebui sa manance cate o banana in fiecare zi.

Anemia este si ea combatuta cu ajutorul bananelor, datorita continutului de fier.

Bogate in pectina, bananele sunt recunoscute ca fiind capabile sa adune sub forma de gel toxinele si metalele grele din organism.

Nu neglijam nici faptul ca bananele actioneaza ca un prebiotic, crescand bacteriile in intestine si producand enzime digestive care absorb nutrientii.

Fibrele din banane regleaza si motilitatea intestinului.

De asemenea, bananele sunt bogate in antioxidanti si regleaza nivelul de zahar din sange.


sursa foto: wikipedia.org




Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.83 din 5 - 3 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre banane

Spune-ne opinia ta despre "NU iti plac bananele? Iata de ce ar trebui sa consumi una zilnic!"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


9 - 6 =

Cele mai citite articole

Te gandesti sa calatoresti singura, insa nu te-ai hotarat unde sa mergi? Probabil ca ai multe ...
Durerile de spate sunt tot mai comune in randul oamenilor de toate varstele, fapt pentru care daca ...
Picioarele fine si frumoase nu se mentin cu usurinta, insa iti propunem o solutie care sa te ajute ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Cea mai buna apa este borsec apă minerală
Am preparat rulada. Este excelenta! Nu este nici foarte dulce, din contra este un dulce racoritor. ...
As vrea sa stiu dacă ceaiul de macese afectează în vreun fel sarcina?
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0