Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Nutritia la copii: cum ii convingem sa manance atunci cand refuza

Nutritia la copii: cum ii convingem sa manance atunci cand refuza
de la 2014-07-02
Nutritia la copii: cum ii convingem sa manance atunci cand refuza

Alimentatia copiilor este extrem de importanta, mai ales ca de ea depinde sanatatea si dezvoltarea lor armonioasa, insa aceasta etapa este mai dificila atunci cand micutii sunt mofturosi si nu mananca orice sau oricand.


Incercati sa faceti mici schimbari in alimentatia lor treptat, deoarece nu aveti cum sa le schimbati preferintele peste noapte.

Medicii nutritionisti recomanda ca meniul zilnic al copiilor sa fie bogat in fibre, vitamine si minerale, atat de necesare pentru dezvoltarea lor fizica si cerebrala. De asemenea, alimentatia lor trebuie sa includa si proteine si grasimi usoare.

Atunci cand copilul este mofturos si nu vrea sa stea la masa, nici sa manance ceea ce i-ai pregatit, incercati sa le pregatiti mici surprize pentru a-i "pacali". Plimbatul furculitei "de-a avionul" ramane metoda clasica pentru a-i face pe cei mici sa manance. O alta idee este sa ii invatati sa foloseasca betisoare chinezesti sau sa ii puneti sa ghiceasca ce au in farfurie.


O alta metoda ingenioasa la care apeleaza tot mai multi parinti pentru a-i convinge pe micuti sa manance este sa taie alimentele in bucatele mici, eventual sa le aseze in forme cat mai comice pe farfurie.


Pentru a ramane activi, energici si a avea un echilibru al zaharului in sange, medicii recomanda micile gustari dintre mese: o banana, un mar, o nectarina si mai rar cate o prajiturica.




Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.63 din 5 - 4 voturi.

Spune-ne opinia ta despre "Nutritia la copii: cum ii convingem sa manance atunci cand refuza"



2 + 7 =


Ce au spus ceilalti utilizatori despre "Nutritia la copii: cum ii convingem sa manance atunci cand refuza"

o mama @ 11-Iul-2014
"Gustarile dintre mese: iata cauzele mofturilor la mesele principale. Dimpotriva, consider ca nu trebuie sa li se dea aceste mici gustari, care nu vor face decit sa le "taie" pofta de mincare. Cel putin pina la 1-2 anisori. Daca le este foame - maninca ei oricum."

Cele mai citite articole

Cei care lucreaza in industria beauty stiu foarte bine ca ar da faliment daca reprezentantele ...
Lampile cu sare de Himalaya sunt cele mai naturale si mai sanatoase surse artificiale de lumina. ...
Viata ar fi mult mai simpla daca oamenii nu ar mai complica-o cu tot felul de ganduri negative. Cu ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Bună ziua am un băiețel de 3ani când sta concentrat la tv sau la ...
Excelent!
APC este un entitate birocratica care trbuie desfintata pt ca nu are rol de preventie.Gargara pe ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton