Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Nutritia la copii: cum ii convingem sa manance atunci cand refuza

Nutritia la copii: cum ii convingem sa manance atunci cand refuza
de la 2014-07-02
Nutritia la copii: cum ii convingem sa manance atunci cand refuza

Alimentatia copiilor este extrem de importanta, mai ales ca de ea depinde sanatatea si dezvoltarea lor armonioasa, insa aceasta etapa este mai dificila atunci cand micutii sunt mofturosi si nu mananca orice sau oricand.


Incercati sa faceti mici schimbari in alimentatia lor treptat, deoarece nu aveti cum sa le schimbati preferintele peste noapte.

Medicii nutritionisti recomanda ca meniul zilnic al copiilor sa fie bogat in fibre, vitamine si minerale, atat de necesare pentru dezvoltarea lor fizica si cerebrala. De asemenea, alimentatia lor trebuie sa includa si proteine si grasimi usoare.

Atunci cand copilul este mofturos si nu vrea sa stea la masa, nici sa manance ceea ce i-ai pregatit, incercati sa le pregatiti mici surprize pentru a-i "pacali". Plimbatul furculitei "de-a avionul" ramane metoda clasica pentru a-i face pe cei mici sa manance. O alta idee este sa ii invatati sa foloseasca betisoare chinezesti sau sa ii puneti sa ghiceasca ce au in farfurie.


O alta metoda ingenioasa la care apeleaza tot mai multi parinti pentru a-i convinge pe micuti sa manance este sa taie alimentele in bucatele mici, eventual sa le aseze in forme cat mai comice pe farfurie.


Pentru a ramane activi, energici si a avea un echilibru al zaharului in sange, medicii recomanda micile gustari dintre mese: o banana, un mar, o nectarina si mai rar cate o prajiturica.




Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.5 din 5 - 3 voturi.

Spune-ne opinia ta despre "Nutritia la copii: cum ii convingem sa manance atunci cand refuza"



4 + 10 =


Ce au spus ceilalti utilizatori despre "Nutritia la copii: cum ii convingem sa manance atunci cand refuza"

o mama @ 11-Iul-2014
"Gustarile dintre mese: iata cauzele mofturilor la mesele principale. Dimpotriva, consider ca nu trebuie sa li se dea aceste mici gustari, care nu vor face decit sa le "taie" pofta de mincare. Cel putin pina la 1-2 anisori. Daca le este foame - maninca ei oricum."

Cele mai citite articole

Oregano este o planta utilizata din timpuri stravechi pentru proprietatile sale exceptionale. ...
"Nu sari peste micul dejun". Este sfatul pe care toti nutritionistii il dau si au dreptate. ...
In decursul vietii este normal si natural sa trecem prin toate starile: de la fericire la tristete, ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Buna seara mi ar place sa faca si minuni si sa ma simt si bine si iubita
Delicioasa, multumesc ! M.Dionian
Dar supa instant chinezeasca pe care o mananca copiii mei aproape in fiecare zi fara sa ma asculte ...

Horoscop zilnic




Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Afla 25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit

Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton