Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Nutritionistii avertizeaza: nu mancati in picioare sau in fata calculatorului

Nutritionistii avertizeaza: nu mancati in picioare sau in fata calculatorului
de la 2015-04-06
Nutritionistii avertizeaza: nu mancati in picioare sau in fata calculatorului

Medicii atrag atentia persoanelor care obisnuiesc sa manance ceva pe fuga, in picioare sau care rontaie constant in fata calculatorului sau a televizorului si spun ca acestia isi pun sanatatea in pericol.


Foamea reprezinta o necesitatea fiziologica, iar pentru a fi satisfacuta, nutritionistii sustin ca nu trebuie sa suprapunem niciodata mesele cu alte activitati, precum lucratul la calculator sau uitatul la televizor.

In plus, expertii explica faptul ca mancatul rapid, in picioare, reprezinta un pericol pentru sanatate, stomacul aflandu-se in partea superioara a cavitatii abdominale si fiind legat de diafragma prin ligamente.

"In momentul in care se umple de mancare, trage in jos de aceste ligamente, este o chestiune fizica, daca mancam stand jos, nu punem in tensiune structuri fine si facilitam digestia. Daca e sa ne uitam in istoria omenirii, toate popoarele au mancat jos, au avut mese”, a explicat dr. Rubin Munteanu, pentru CSID.

De asemenea, nutritionistii recomanda sa nu ne grabim niciodata atunci cand suntem la masa. Indiferent daca mancam un singur fel de mancare sau doua, acest proces trebuie sa se intinda pe un interval de 20-30 de minute, pentru o buna digestie.

Mancatul rapid, in cinci minute, necesita in primul rand alimente mai putin sanatoase care pot distruge stomacul. Nici rontaitul pe strada, cand ne aflam in miscare nu este acceptat de nutritionisti, cu atat mai mult cu cat suntem tentati sa consumam alimente de fast-food sau patiserie in aceste situatii. In plus, asta ar insemna ca mancam fara sa ne spalam mainile.




Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

    Spune-ne opinia ta despre "Nutritionistii avertizeaza: nu mancati in picioare sau in fata calculatorului"



    10 - 7 =

    Cele mai citite articole

    Asa cum se intampla la fiecare sfarsit de an, ne gandim la cum va arata calendarul sarbatorilor ...
    Nivelul de inteligenta al oamenilor a reprezentat din totdeauna o sursa de inspiratie buna pentru ...
    Fiecare om are o anumita trasatura deosebita care il diferentiaza de ceilalti oameni, insa putini ...

    Comentarii articole

    Spune-ti parerea
    Daca e o vanzatoare angajata nici nu stie aceste aspecte despre haine.ea stie doar ca tre sa vanda.
    culoare tonica,este superba si reflecta forta pasiunea si curajul celui care o foloseste.
    Articole pertinente . Īti arata calea spre o sanatate care izvoraste in primul rānd din natura.
    Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

    Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

    Citeste zilnic GRATUIT totul
    despre sanatate, frumusete, stil!

    Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
    Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton
    0