Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Nutritionistii avertizeaza: nu mancati in picioare sau in fata calculatorului

Nutritionistii avertizeaza: nu mancati in picioare sau in fata calculatorului
de la 2015-04-06
Nutritionistii avertizeaza: nu mancati in picioare sau in fata calculatorului

Medicii atrag atentia persoanelor care obisnuiesc sa manance ceva pe fuga, in picioare sau care rontaie constant in fata calculatorului sau a televizorului si spun ca acestia isi pun sanatatea in pericol.


Foamea reprezinta o necesitatea fiziologica, iar pentru a fi satisfacuta, nutritionistii sustin ca nu trebuie sa suprapunem niciodata mesele cu alte activitati, precum lucratul la calculator sau uitatul la televizor.

In plus, expertii explica faptul ca mancatul rapid, in picioare, reprezinta un pericol pentru sanatate, stomacul aflandu-se in partea superioara a cavitatii abdominale si fiind legat de diafragma prin ligamente.

"In momentul in care se umple de mancare, trage in jos de aceste ligamente, este o chestiune fizica, daca mancam stand jos, nu punem in tensiune structuri fine si facilitam digestia. Daca e sa ne uitam in istoria omenirii, toate popoarele au mancat jos, au avut mese”, a explicat dr. Rubin Munteanu, pentru CSID.

De asemenea, nutritionistii recomanda sa nu ne grabim niciodata atunci cand suntem la masa. Indiferent daca mancam un singur fel de mancare sau doua, acest proces trebuie sa se intinda pe un interval de 20-30 de minute, pentru o buna digestie.

Mancatul rapid, in cinci minute, necesita in primul rand alimente mai putin sanatoase care pot distruge stomacul. Nici rontaitul pe strada, cand ne aflam in miscare nu este acceptat de nutritionisti, cu atat mai mult cu cat suntem tentati sa consumam alimente de fast-food sau patiserie in aceste situatii. In plus, asta ar insemna ca mancam fara sa ne spalam mainile.




Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

    Spune-ne opinia ta despre "Nutritionistii avertizeaza: nu mancati in picioare sau in fata calculatorului"



    4 + 8 =

    Cele mai citite articole

    In momentul in care vremea se raceste sau se incalzeste brusc, foarte multe persoane acuza dureri ...
    Sistemul nostru imunitar este mai slab sau mai puternic in functie de sezon, iar meniul nostru ...
    Potrivit unei noi cercetari, bauturile dietetice sunt responsabile de aparitia obezitatii si a ...

    Comentarii articole

    Spune-ti parerea
    Uneori imi pare ca acesti copii sunt dotati cu un alt fel de creier. I-am observat si ca parinte si ...
    Caut articole care sa spuna mai mult decat du-te la psiholog. Parintii au nevoie si de sfaturi ...
    ce opinie sa am daca acum citesc articolul.o parere foarte buna ,buna ,proasta sau foarte proasta ...

    Horoscop zilnic




    Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

    Afla 25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
    Citeste zilnic GRATUIT totul
    despre sanatate, frumusete, stil!
    Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit

    Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton