- Lactatele sunt extrem de importante si ar trebui consumate zilnic. Macar un pahar de iaurt ar trebui sa consumati in fiecare zi daca branza nu va place.
- Ouale reprezinta una dintre cele mai bune surse de proteine din lume. Consumati-le fierte.
- Carnea sa fie cat mai naturala si daca se poate, sa fie de curte, de la tara.
- Dulciurile nu ne fac niciun bine. De cate ori aveti pofta de dulciuri, consumati miere.
- Incepeti ziua cu un mic dejun copios pentru ca reprezinta si cea mai importanta masa din zi.
- Nu faceti excese si nu cautati sa mancati pe fuga. Nu consumati fast-food si nici nu gatiti mancare pe care sa o congelati si mai apoi sa o decongelati. Gatiti sanatos, totul proaspat.
- Nu consumati alcool, conservanti, alimente colorate articial, arome si potentiatori de aroma.
sursa foto: pixabay.com
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Jurnal de tatic
Cresterea copilului de la o zi la un an Posibil Mai curand cresterea parintilor de la o zi la un an JURNAL DE TATIC - un adevarat manual pentru tatici Dar dedicat mamicilor Gata Asteptarea a luat sfarsit Prima carte despre implicarea tatalui in cresterea copilului a venit din tipografie 0 teorie 100 practica zi de zi si mai ales ...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
de Sunt Fericita
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 3.93
din 5
- 7 voturi.
Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!