Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Ovaz si seminte de chia - combinatia perfecta pentru a topi grasimea din jurul taliei

Ovaz si seminte de chia - combinatia perfecta pentru a topi grasimea din jurul taliei
Ovaz si seminte de chia - combinatia perfecta pentru a topi grasimea  din jurul taliei

Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei, deci trebuie intotdeauna sa va asigurati ca este bogat in nutrienti.


Cel mai bun mic dejun este, fara indoiala, amestecul de seminte de chia si ovaz. Deoarece combina doua ingrediente extrem de benefice, va ofera energie intreaga zi si va ajuta sa scapati de excesul de grasime depozitata in zona abdominala.

Aceste ingrediente au numeroase beneficii importante pentru sanatate, dupa cum urmeaza:

Seminte de chia:
- sunt mai bogate in calciu decat produsele lactate;
- mai mult decat atat, acestea sunt bogate in acizi omega 3 si omega 6 acizi grasi, mentin nivelul colesterolului la limite normale, imbunatatesc sanatatea inimii;

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Copii nascuti sub o stea norocoasa


Ai copii Ai rude prieteni care sunt parinti Perfect esti de-al nostru Respectiv ai si griji si bucurii si prea putin timp ca sa le rezolvi pe primele pentru a te dedica celorlalte Eu am gasit o solutie pe care ti-o ofer din toata inima in cartea "Copii nascuti sub o stea norocoasa" Tot mai multi parinti se straduiesc sa...

Oferta Speciala
valabila 48h

- au proprietati puternice antioxidante si anti-inflamatorii.

Ovaz:
- contine minerale importante precum potasiu, zinc, cupru, iod, fosfor, clor, magneziu, mangan;
- previne numeroase boli si mentine starea generala de sanatate;
- mai mult decat atat, ovazul reduce colesterolul rau, echilibreaza nivelul de zahar din sange, intareste oasele si dintii.

Mic dejun cu ovaz si seminte de chia

Ingrediente:

- 4 linguri de seminte de chia;
- 1 cana de ovaz;
- 2 linguri de miere;
- 1 lingurite de esenta de vanilie;
- 1 lingurita de scortisoara;
- 1 varf de cutit de sare de mare;
- 500 ml de apa.

Mod de preparare:

Intr-un vas punem apa, scortisoara si esenta de vanilie si incalzim amestecul pana la fierbere. De indata ce acesta incepe sa fiarba, dam focul mic si adaugam ovazul. Mai lasam sa fiarba timp de cateva minute si indepartam vasul de pe foc.

Vasul acoperit il lasam deoparte timp de 5 minute, apoi adaugam sarea si mierea si amestecam bine.

Incorporam semintele de chia cat este inca fierbinte. Daca doriti, puteti imbogati gustul prin adaugarea unor fructe, cum ar fi capsuni, banane, cirese, mere.
 
Sursa: healthyfoodhouse.com
Foto: pixabay.com


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.31 din 5 - 18 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre ovaz

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre seminte de chia

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre mic dejun

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre slabire

Spune-ne opinia ta despre "Ovaz si seminte de chia - combinatia perfecta pentru a topi grasimea din jurul taliei"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


3 + 10 =

Cele mai citite articole

Nu exista parintele perfect, la fel cum nu exista copilul care nu face greseli.
Stresul creeaza o stare de tensiune si o reactie de alarma a organismului, ducand uneori la ...
Te confrunti des cu balonarea? Atunci trebuie sa fii atenta la alimentatie!

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Personala si nu conteaza.....
Din punctul meu de vedere e modelul ideal de femeie pe care nu o vrei pt o relatie .... E vorba ...
Cat de frumos! Stilul shabby chic imi place foarte mult si chiar mi-ai dat cateva idei pentru ca si ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0